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写这篇文章，受大连一所军队医院老中医的启示，老爷子80多岁，身体健康、精神矍铄，还被市里特批驾驶汽车。他的养生之道，就是吃饭时固定往餐盘内夹一些菜，吃完了其它东西再好也看都不看。出自本心，自律到苛刻在程度，值得学习。 谈自律，不能不提我国古代的一个事例。许衡是金末元初的“思想家、教育家和天文历法学家。一年夏天，他与很多人一起逃难，经过河阳时，天气炎热口渴难忍。路边有棵结满了果子的梨树。大家纷纷摘梨解渴，惟有许衡不动。有人问他：“为什么不摘？”许衡说：“那梨不是自己的，岂能乱摘！”行人笑道：“世道这样乱，管它是谁的梨。”许衡正色道：“梨虽无言，我心有主。” 这个“我心有主”的典故，真实描绘出了一个乱世秀才的形象。也许，这样的举动会招惹来不少人的白眼、不少人的讥笑，甚至还被称之为“假正经”。然而，正是这些“假正经”的行为，才有了君子与小人之分，有了素质与道德高低之分；也正是这样的精神，使伟大的人显得更加伟大。 私下以为，能做到“我心有主”，卑微的人也会显得高大。芸芸众生中，你我皆凡人，要有正确的做人原则，能够坚持自己的主见，恪守自己的操守，排除外界的干扰和诱惑，不为外物所驱，不被名利所使，“一念之非即遏之，一动之妄即改之”。具体讲，不随波逐流，不见异思迁，不左右摇摆，比如定下计划运动、读书、减肥，就不能贪图一时的被窝，远离无效的社交，管住吃货的嘴巴，这个过程贯穿着别人的嘲讽、寂寞的感觉和美味的勾引，忍住了你也能成执著一念的“佛”。 许多事情，发生和将来发生的，未必能改变，但可以改变自己，从“我心有主”始。将来的你，会感谢现在拼命的自己。 |
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