肝火旺有12个表现，你占了几条？占越多肝...

1、经常放屁，肚子胀；
2、入睡困难，半夜醒；
3、不到40岁，两鬓白；
4、烦躁易怒，生闷气 ；

5、疲惫不堪，叹长气；
6、头发出油，掉发多；
7、口苦嘴干，口味大；
8、身上瘙痒，长粉刺；

9、尿黄尿浊，爱便秘；
10、眼睛干涩，眼发红；
11、脸色暗沉，有肝斑；
12、指甲竖纹，无月牙；


推荐老中医的【养肝食疗方】：
肝火旺的人，平时主要要泻火、清肝郁。

建议准备食材：决明子、菊花、桂花、金银花、牛蒡根、枸杞，（体寒胃寒者，建议加入二片生姜和少量红糖，平衡食性和口感）。