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春天来了，各种鲜花植物也慢慢的发芽了，到处都是一片生机勃勃的景象。春季蒲公英也很常见，这个时候刚长出来的蒲公英特别鲜嫩，不少人喜欢用蒲公英泡水喝，不知道大家是用根还是用叶呢？这个可是有讲究的哦。  蒲公英泡水喝对身体好，用叶还是用根？ 蒲公英虽然是一株，但它的根和茎叶完全有着不同的功效，所以也不存在哪个更好的说法。 1、根 蒲公英根的作用主要是养肝护肝，一般来说，采集根部的最佳时期是在秋天。这时候茎叶还没有完全败落，蒲公英的营养物质大部分会转到根部来“过冬”，这时候的根部营养最丰富。挖回去之后将它洗干净晾干，取适量的蒲公英根泡茶喝，肝不好的人，可以适当多喝。 2、茎叶 一般来说，最适合喝蒲公英茎叶的时候是在天气比较热的时候，用蒲公英叶泡茶喝能够起到清热解毒的效果。大概5月份左右，去田野间找那种还没完全开花的蒲公英，把茎叶跟花苞都摘回去，洗干净后风干，尽量避免太阳直晒。觉得天气热、上火的时候就可以取出一点泡水喝，需要注意的是，蒲公英性寒，脾胃虚弱的人尽量经常喝。  其实不论是用叶子泡水喝还是用根泡水喝，对身体都是有好处的，只不过两者在功效上会有所不同，前者就具有清热去火、杀菌消炎的功效，而后者具有养肝护胃的作用。虽说蒲公英泡水喝好处多多，不过由于蒲公英性寒，所以体质偏寒的人是不建议喝的。另外，有些过敏体质的人建议也不要轻易的尝试。 蒲公英泡水的注意事项 第一个是用蒲公英泡水需要注意用量，有些人为了更快获得效果，会大量饮用蒲公英泡的水，这样反而会本末倒置，不仅获得不到益处，还可能因为用量过度导致肠胃出现不适，出现恶心呕吐甚至是拉肚子的情况。第二个注意事项则是在选择喝蒲公英泡的水之前，一定要确保自己对蒲公英是不过敏的，因为有一部分人对蒲公英是过敏体质，喝完之后身上会出现荨麻疹等过敏现象，因此，本身是易过敏体质的人一定要谨慎选择使用蒲公英泡水。  识别关注我们 |
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