断食排毒怎么排，首先要排意识毒，

有人说你家有鬼，然后每天回家就会想我家有鬼，其实是心中有鬼，什么叫心中有鬼，就是潜意识有鬼，就是记忆了一个关于鬼的信息，一个错误的意识将使一个人从头到尾害怕，像被人念了咒语，所以排毒要先纠正你的意识！在参加排毒时，首先记住要排意识里的毒，否则喝果菜汁、补充营养素效果不会非常明显，因为那个开关被关掉了，