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穴位一、风池穴 风池穴的位置在颈后枕骨下与乳突下缘相平，大筋外侧的凹陷处。 按摩的方法是，用拇指和食指指腹扣住风池穴，稍微用力，由轻至重，慢慢的指按摩3分钟，头脑便会慢慢清醒，缓解头晕头痛的症状。 穴位二、囟门穴 囟门在头部正中线上，入前发际2寸。囟门穴适用于位于头顶或分不清具体部位的全头疼痛，像血管神经性头痛、紧张性头痛、醉酒后、颈椎病等引起的头痛，都可以按揉囟门穴。 穴位三、太阳穴 太阳穴的取穴是比较容易找的，是眉毛和外眼角延伸的交线处。按摩太阳穴，可以起到提神醒脑、止痛消疲的作用。 穴位四、合谷穴 合谷穴就是手上的虎口穴，按摩此穴不仅止头痛的作用，如果全身各处出现的疼痛症状都可按揉合谷穴来帮助止痛。正常情况下，刚开始按揉合谷穴时会有一点点酸疼感，如果酸疼感消失后就能达到镇静止痛的效果。 |
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