太阳穴
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位置:太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。 功效:经常用指腹按摩太阳穴能够醒脑明目,祛风镇痛。特别是对于眼睛疲劳、头痛、偏头痛的人效果不错。
头维穴
2
位置:头维穴位于头侧部发际里,发际点(用手按发角会感到疼痛处)向上一指宽的位置。嘴巴动的时候肌肉也会动之处。 功效:经常用指腹按摩能够提神醒脑,特别适用于目眩、头痛、眼睛疲劳的人。
风池穴
3
位置:风池穴位于颈部耳后发际下凹窝内,与耳垂齐平,压上去会有酸胀感。 功效:按压风池穴可以适当地用力按压,能够有效清头明目、提神醒脑、通脑活络。
脑户穴
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位置:脑户穴位于头部后面,仰躺时刚好靠在枕头的后头部骨头上方的凹陷处。 功效:经常按摩脑户穴能够醒脑开窍,对于头胀、头痛等缓解效果不错。
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