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癌症已经成为全球最可怕的疾病之一，因为这种疾病至今为止还没有找到着实有效的根治方法，一旦被癌症盯上，我们似乎只能等待死亡的宣判，所以在日常生活中，防癌就显得格外重要。  人人怕“癌”，3种便宜草药，或是癌细胞的“克星”！ 第一种就是“黄芪”，黄芪主产于我国甘肃、陕西以及内蒙等地，在古代，黄芪享有“长寿王”的美誉。 古籍《本经》中将黄芪列为补气“上品” 药材。而《日华子本草》更直接点明，黄芪可“助气长筋骨，长肉亦可补血”。 现代研究证实，黄芪中含有丰富的微量元素——硒，同时黄芪还能调整人体细胞内CAMP与CGMP的含量，以及增强网状内皮系统的吞噬功能，从而有利于抑制肿瘤的发生和发展。  第二种就是“秋黄草”，也是能够预防癌症的一种常见药材，研究认为，秋黄草对癌细胞抑制率几乎达90%，现代医学证实，其营养价值非常高，它还含有丰富的硒元素和多糖等抗癌成分。 硒元素具有较广泛的抗肿瘤作用，常用泡水喝能有效一直癌细胞增长，帮助人体延缓癌细胞的增长速度，尤其是对于接受化疗以及放化疗的患者，更应该多吃。  第三种就是“枸杞子”，枸杞主要生长于我国宁夏、青海和新疆等地，在我国古代民间，枸杞享有“不老药”的美誉，枸杞之所以抗癌主要是枸杞中所含有的枸杞多糖以及青花素成分。 经常用枸杞泡水，不仅可以延缓衰老，还能够很好的起到防癌抗癌的目的。 常见泡水方法：将以上3种食材按1：1：1的比例放入杯中，每天一起用泡水代茶饮，趁热饮用，经疗程饮用后，对白血病、黑色素瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、结肠癌等都有一定的抑制作用。 当然，在日常生活中，我们如果想要成功避开癌症，这3件事不妨多做！ 1；保持良好的心态 情绪应该是稳定的，应该保持一种和谐良好的心态，避免强烈而持久的负面情绪，原因是强烈而持久的负面情绪往往会导致肿瘤。 2；适当的饮食 饮食应合理，饮食的一般原则是结合荞麦，营养均衡，多吃新鲜食品，像是红薯、西红柿、玉米等粗纤维食品，都是好的、天然的抗癌食品。 3；养成良好的习惯 养成一定的生活规律和习惯，要有良好的生活节奏，不可以熬夜，坚持早睡早起，按时吃饭。 |
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