尿液中有大量的泡沫出现，是不是肾脏生病了？答案或许没那么简单！

日常生活中，我们都说人有三急，而其中一个就是排尿，它也是我们身体进行排泄废物和毒素的正常生理反应。通常来说，尿液应该是透明或微黄色。可能你吃了火龙果这样食物，可能尿液颜色变成红色；又或是喝水过少，尿液会变得深黄等等。但是尿液中并不会出现泡沫问题。如果你在平时排尿时，尿液中出现了大量的泡沫问题，这是什么问题呢？很多人表示是肾脏出问题的表现。那么，排尿时有大量的泡沫出现，是不是肾脏出问题了？今天就给大家科普一下！

■尿液中有大量的泡沫出现，是不是肾脏生病了？答案或许没那么简单！

●日常生活中，如果你排尿比较急，那么就会因为尿液过于强力冲击液面，空气会跟尿液混合，从而形成泡沫；但是这种尿液泡沫会在很短的时间内消失，是一种正常的表现。又或者你平时饮水量较少，那么尿液浓度就会有所升高，这个时候排尿也会产生泡沫。

●日常生活中，如果你排尿正常，但是尿液中出现了大量的泡沫，并且很久没有消散，那么可能是尿液中的蛋白含量过高，这也是肾脏出现损伤的表现之一。肾脏是尿液形成的主要场所，一旦出现损伤，过滤就会出现异常，并且会产生较多的蛋白质，这样就会导致人们在排尿时出现泡沫尿的情况。

●日常生活中，排尿时出现泡沫，还可能是体内血糖水平过高引起的。对于这类朋友而言，身体内的胰岛素过少，血液当中含有大量的糖分，从而导致尿液中含有大量的葡萄糖物质，这些物质就会让尿液张力有所增强，继而引起泡沫。通常这类朋友所产生的尿液泡沫比较大，消失时间很快，还会散发出难闻的味道。

●日常生活中，排尿时出现泡沫，还可能是泌尿系统的问题。比如你的膀胱或尿路出现了细菌感染问题，那么就会导致尿液中的泡沫有所增加，在进行排尿时经常会伴随有尿急、尿频、尿痛的不适感。

TIPS：

日常生活中，导致尿液出现大量泡沫的原因有很多，所以缓解的方法也不同。如果是生理性问题，那么平时注意多喝水、不要憋尿就能够有所缓解和改善。如果是病理性问题，那么就需要采取针对性的措施来进行改善，如果拖的过久，可能会对身体健康有所不利。

●如果是肾脏受损引起的，那么可以通过饮食调整，比如多吃些黑豆、桑葚、山药、鳝鱼等养肾的食物。积极进行运动锻炼，提高肾脏的活性，保证充足的睡眠，让肾脏得到修复。每天睡觉前不妨按揉一下脚底，可以起到疏通经络，促进肾气的生发，这样就能够减少尿液泡沫过多的情况，逐渐有所好转。

●日常生活中，倘若你排尿时不仅有泡沫，还伴随有尿急、尿频等问题；那么平时就需要多注意个人卫生和清洁工作，勤换衣服和勤洗澡，降低细菌，也不可憋尿，毕竟尿液都是废物和毒素，憋尿对身体健康不利。

●日常生活中，你可以把尿液放到瓶盖中一点，随后放到地上，看看是否能够吸引到蚂蚁前来。如果尿液会吸引蚂蚁的到来，那么还请及时检查一下自己的血糖；如果体内的水平偏高，那么还请想办法进行控糖。一旦干预到位，那么指标就会慢慢趋于正常，尿液出现泡沫的情况就会有所缓解。

结语：总体来说，尿液当中大量的泡沫问题，跟上面所说的这些情况是离不开的，对身体的健康影响也是可大可小。缓解的方式也已经跟大家说完了 ，尝试一下可能会有效改善这种情况，并且尿液也是身体健康的晴雨表，如果它出现了异常颜色或是其他异常问题，那么还是需要注意的，所以以后排尿之后，别着急冲走，记得看一眼。