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肝火旺的人，经常有这几大典型表现； 1、经常爱放屁，肚子有胀气； 2、入睡困难、睡眠浅 3、全身皮肤经常瘙痒，难耐； 4、失眠多梦，体乏无力； 5、眼睛干涩，掉发严重； 6、情绪控制不好，急躁易怒； 7、经常凌晨1～3点醒来; 8、疲倦乏力、脾气不受控制 9、头发经常很油，爱掉头发； 10、眼睛干涩、发红，还容易发痒； 肝不好的人，手上有5个特征： 1、 指甲发黄无光泽——小心肝硬化 2、 手背有青筋凸起——肝血回流不畅 3、 大小鱼际发红——有肝热 4、 五指并拢有缝隙——肝血不足 5、手掌泛红有血粒状——肝掌 【肝不好的人，还有9个表现】 1、 早醒口干、口臭——肝火上炎 2、 夜里烦热、盗汗——阴虚火旺 3、 阴虚火旺、手热——心阴不足 4、 脾气不好、烦躁——肝炎 5、 夜里失眠、易醒——热扰心神 6、 眼睛干涩、疲劳——肝血不足 7、 无端疲惫、乏力——气血两虚 8、 脸颊有斑、长痘——肝毒泛上 9、 头发出油、脱发——毒侵分肉间 【肝脏健康，人长寿】 养肝三君子：疏肝郁、泻肝火 1.金银花：外感风热或温热病初起，发热而微恶风寒者。本品能清热解毒，且有轻宣疏散之功，故解肝毒。 2.菊花：辛、甘、苦，微寒。归肝、肺经。疏风清热，解毒，明目。 3.决明子：甘、苦，微寒。归肝、大肠经。 清肝明目，润肠通便。排肠毒，清肝毒，去肝火。 整体组合食材：决明子、菊花、桂花、金银花、牛蒡根、枸杞。打碎开水泡5分钟， ↓↓↓↓↓ |
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