 近来，有读者看了宝典君关于老年人补充益生菌的文章，就过来问小宝宝应该补充哪些菌种的益生菌呢。 的确，孩子、成人、老人菌群结构存在很大差异，按年龄、人群来有针对性地补充益生菌是很必要的。今天，宝典君就说说关于宝宝肠道菌群的知识，赶紧来get！  其实，宝宝从出生那一刻起，当他们开始接触真实而又复杂的外面世界，细菌就开始以一种复杂的方式在宝宝的肠道中定居下来。 那么，与成年人相比，宝宝的肠道菌群有哪些不同呢？  1.稳定性不同  婴儿刚出生的几个月内肠道细菌总数不断上升，10个月左右数量会达到顶峰，而断奶时宝宝肠道细菌数量又开始下降，这也是很多宝宝在断奶之后会出现腹泻等症状的原因之一。 直到小朋友开始吃固体食物的时候，他们的肠道菌群才开始向成人的方向发展。 2.结构不相同 鼠李糖乳杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌是最常见的婴幼儿肠道菌种，而像肠球菌和大肠杆菌等有害菌正常情况下数量并不多。 其中，双歧杆菌是宝宝肠道内非常重要的有益菌，也是数量最稳定的菌种。可同样是双歧杆菌，在成人肠道菌群中，长双歧杆菌占优势地位，而婴幼儿时期的肠道菌群中，短双歧杆菌占比较大。  如此说来，同样是益生菌，孩子和大人所需要的菌种可是大大不一样，喝酸奶、吃泡菜，成年人“粗放式”的补充方法对于孩子来说不一定管用，尤其是婴幼儿，更不能随便补充益生菌。为此，国家特别颁布《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，明确指出哪些益生菌适合婴幼儿补充。  那么，除了这些普遍意义上适合孩子肠道的益生菌，一些特殊情况下，应该给孩子补充哪些益生菌呢？ 1. 消化不良 积食、厌食等消化不良的孩子可以尝试用植物乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌来进行调理，能够在一定程度上改善孩子的肠胃状态。 2. 腹泻 鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、博拉德酵母菌应对急性腹泻有一定效果，这些益生菌能够帮助孩子缩短病程、降低腹泻的严重程度。 3. 乳糖不耐受 双歧杆菌、德氏乳杆菌、保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌能够分解乳糖，减轻孩子乳糖不耐受的情况。 4. 炎症性肠病 宝宝可以通过补充双歧杆菌和唾液链球菌调理炎症性肠病，达到缓解腹痛、腹泻等问题的作用。  宝典君用尽毕生绝学，为各位宝爸宝妈们奉上的这一期益生菌育儿经就这么多了，最后还要唠叨两句， 第一，为孩子选择益生菌产品，要看好菌株适不适合宝宝食用，选择儿童专用益生菌更靠谱一些； 第二，如果宝宝出现严重症状，一定要及时就医，遵循医嘱，不要盲目处置。 总之，益生菌是一门科学，我们要用科学的方法来应用，才能大人孩子都安心。 益生菌在肠道内分解产生乳酸、醋酸等酸性物质，患者肠道内的pH值下降，刺激肠黏膜分泌黏液，改善肠道的微环境，患者肠腔内的体积增加，刺激肠道蠕动加快，肠排空加速，改善便秘，故便秘患者可以用益生菌治疗。 |
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