自己在家做脆皮鸡柳,健康卫生,好吃不胖,今天给大家分享一款烤箱无油版奥尔良味儿鸡柳,蘸着番茄酱吃,不要太好吃了! 脆皮鸡柳 ❤食材准备:鸡胸肉一块,面包糠20g,奥尔良腌肉料10g,玉米淀粉 15g,胡椒粉 ❤做法步骤: 1鸡胸肉洗净切成长条装 2.依次加入一勺胡椒粉,奥尔良腌肉料,淀粉,鸡蛋,搅拌均匀腌制2个小时 3.腌制好的鸡柳条,裏上一层面包糠放在烤盘上 4.烤箱提前预热5分钟,预热完成后上下火180度烤25分钟即可 【❤小贴士❤】 1.可以撒上孜然粉,辣椒面,或者蘸着番茄酱吃 |
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