一入太极深似海，从此病痛、寂寞、无聊…是路人

只是因为在人群中多看了一眼

太极的如诗如画，超凡脱俗

让我从此再也无法释怀

从那时起

她悄然闖入我的生活

带给我欣喜

带来了快乐

送给我健康

让我开始了不一样的人生旅程

从何时起

太极已是我生活中的“必需品”

假如生活没有了太极

感觉生命將不在完整

“苦”不堪言

太极就像是我的一日三餐

假如生活没有了太极

就好像少吃了一顿饭一樣

“饥饿”难耐

太極就像我心灵的栖息地

假如生活没有了太极

就像小羊失群，找不到了归宿

心慌意乱

太极就像是我的伴侣

假如生活没有了太极

就像失去了心爱的人儿

丢了魂儿

太极已经成为我的信仰

假如生活冇有了太极

饱经沧桑的心灵该如何寄托

练太极

风雨无阻见识数十载

身体一年比一年好

假如没有了太极

健康谁来保障

喜欢太極

是从骨子里发出的情感

是没有缘由的

遇见的那一刻

不再有柴米油盐

不再有追名逐利

不再有紅尘俗念

对太极的挚爱已浸润骨髓

太极拳修的是什么

修的是胸怀

太极拳的動作要求为松、柔、圆、活

从外形看似行云流水

其实是动是求静

内涵深邃

长期修练

习拳者會变得胸怀宽广

性格豪爽

正气凛然

修的是心态

太极拳外形要求动作沉稳

速度均匀

舒展大方，开合自然

要求练习者要在一种

十分平衡、稳定的心态下去动作

修的是智慧

太极拳的推手和技击

都强调要以柔克刚

要用四两破千斤

后发先至等等

要练拳者开动脑筋

善于谋划

而不去硬碰硬

太极拳对待矛盾的态度

就是要从侧面入手

不去硬碰硬激化矛盾

就技击而言

太极拳的境界是不战而胜

修的是修养

太极拳是文化拳

它的拳理深奧

涉及的知识麵极广

所以要想弄通练好太极拳必须提高

哲學、文学、医学、力学、美学、音乐

等方面的修養

太极拳的行功、练功、太极推手中的

引化拿發等

均与人体的骨骼、脉络、穴位、关节有关

不掌握医学力学方面的有关知识

就不可能把拳打好、打出内勁

就不可能提高推手的水平

因此研练太极拳会使人不断提高

自我修養的水平

努力学习掌握更多的知识

修的是健身和技击

健身和技击

是太极拳外露的有形的功能

然而

其它任何一种拳术

都具有這两个功能

只不过太极拳的锻炼老少皆宜

壮弱均可而已

太极拳的健身、技击效能

又是任何一门拳术所不能比拟的

仅就技击術来讲

太极拳的推手、散手、功法等

从理论、套路到训练手段

从低到高

由浅入深简单实用

自成体系

其它拳种无法望其项背

编輯：小七

摄影：李春森

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