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来自: 昵称67498296 > 《营养早餐》
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第四课:粗粮菜团子
第四课:粗粮菜团子。
粗粮菜团子这么做,简单又好吃,一餐一个减肥还管饱
粗粮菜团子这么做,简单又好吃,一餐一个减肥还管饱。
菜团子的做法
菜团子的做法。菠菜、蕨根粉剁成碎末,香菇和木耳用开水焯透后剁成碎末,注意菠菜需要攥去部分水分。用手揉成软硬适度的面团,盖好放置...
玉米面菜团子,蒸熟后又香又软,别惦记着吃鱼肉要常吃些粗粮
玉米面菜团子,蒸熟后又香又软,别惦记着吃鱼肉要常吃些粗粮。如今人们的生活水平好了,整天大鱼大肉吃着,几乎快把粗粮给抛到脑后了,...
别再错误养生,这种主食随便吃!
坊间一直有“少吃主食“的所谓健康观点,殊不知用粗粮来做主食,其实也可以吃得很健康。但粗粮往往很难做得精致又美味,今天纳米老师给...
菜团子
菜团子。
怎样蒸菜团子
怎样蒸菜团子。
自己在家做粗粮,小白菜鸡蛋虾仁菜团子
自己在家做粗粮,小白菜鸡蛋虾仁菜团子。今天继续整理一款「爸爸妈妈的菜谱」—— 菜团子。金黄喷香的菜团子可以当三餐中的任何一顿。早...
粗粮细作—玉米面薄皮大馅
粗粮细作—玉米面薄皮大馅粗粮细作—玉米面薄皮大馅 我小时候,城市人口的口粮是按定量供应的,而且细粮(大米、白面)很少,只有在生病...
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