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香菇 香菇是一种我们经常食用的菌类，其中含有丰富的天然维生素和氨基酸，很容易被人们吸收。而且香菇是个低糖、低脂食材，经常吃一点，有着很好的降血糖、清除胆固醇，促进肝脏代谢，修复肝功能，预防脂肪肝的作用。 蒲公英根 蒲公英的根也有很高的营养价值，尤其是在养肝护肝方面。蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，能够很好的帮助我们排出肝毒，清洁肝脏，强化肝脏。因此，肝不好的人，不妨常用蒲公英根泡水喝，肝病见你或“绕着走”。 西红柿 日常生活中，生吃、熟吃西红柿都能提供丰富的营养物质。西红柿中存在大量的番茄红素，这是一种天然抗氧化剂，能够补充凝血分子并促进肝细胞修复，从而减轻肝脏损伤，让肝更加的健康。所以平时多吃西红柿，排出肝毒，肝脏更健康。 绞股蓝 绞股蓝是生活中比较常见的一种野生植物，具有很好的药用价值。平时多喝一些绞股蓝水，其中所含有的物质能够起到很好的排除肝脏毒素的作用，而且对于抵抗病毒性肝炎有重要的作用。可以说是天然强肝剂了，平时多喝，肝病见你或“绕着走”。 它是天然“强肝剂”，再穷也要舍得多吃，肝病见你或“绕着走”！ |
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