焦虑、不开心、睡眠不好！肝郁气滞不注意，再多努力也白费

焦虑、不开心、睡眠不好是现代人普遍面对的问题。究其原因，这些问题与肝气郁结密切相关，我们知道肝为将军之官，主疏泻、主藏血、喜调达厌抑郁。

肝气郁结会损伤人体气机，导致人体气机郁滞、脏腑功能失调、气血津液代谢失常，最终导致一系列问题。此外，肝郁除了与情志密切相关外，还和身体其他脏腑疾病密切相关，下面我们具体看看肝郁有哪些类型！

中医所说的肝郁有哪几种证型？

1、肝郁气滞型胃痛

表现为胃脘疼痛，连及两胁，攻撑走窜，每因情志不遂而加重，善太息，不思饮食，寐差.舌苔薄白，脉弦。治则为疏肝和胃，理气止痛。主方柴胡疏肝散加减。

2、肝郁气滞型痞满

表现为脘腹痞塞胀闷不舒，连及两胁，嗳气则舒，心烦易怒，时作太息，常因情志因素而加重，苔薄白，脉弦。治则为疏肝解郁，理气消脾。主方为柴胡疏肝散或半夏厚朴汤加减。

3、肝郁气滞型呃逆

表现为呃逆连声，胸胁胀满，或肠鸣矢气，或呼吸不利，或恶心嗳气，脘闷食少，舌苔薄腻，弦而滑。治则为理气化痰，降逆止呃。主方为旋覆代赭汤加减。

4、肝郁气滞型腹痛

表现为腹部疼痛，胀满不舒，痛无定处，攻撑走窜，常引发少腹，时聚时散，得嗳气则舒，每因情志不遂而加重，舌苔薄白，脉弦。治则为疏肝和胃，理气止痛。主方为柴胡疏肝散加减。

5、肝郁气滞型便秘

表现为大便干结、欲便不出，腹中胀满，伴见胸胁满闷，嗳气呃逆，食欲不振，肠鸣矢气，便后不畅，舌苔薄白，或薄黄，脉弦。治则为顺气导滞，降逆通便。主方为六磨汤加减。

6、肝郁气滞型胁痛

表现为胁肋胀痛，走窜，痛无定处，每因情志喜怒而增减，胸闷脘痞，饮食减少，嗳气频作，善太息，苔薄，脉弦。治法，疏肝理气止痛。主方为柴胡疏肝散加减。

7、肝郁气滞型积聚

表现为腹中气聚，结块柔软，攻窜胀痛，时聚时散，脘肋胀闷不舒，多因情志而引起。

治则为疏肝解郁，行气消聚。主方为木香顺气散加减。

8、肝郁气滞型郁病

表现为精神抑郁，情绪不宁，胁肋胀痛，痛无定处，脘腹胀闷不舒，不思饮食，善太息，或大便不调，女子月经不调，舌质淡红，苔薄腻，脉弦。治则为疏肝理气解郁。主方为柴胡疏肝散加减。

9、肝郁气滞型瘿病

表现为颈前喉结两旁结块肿大，质软不痛，颈部感觉肿胀，胸闷，善太息，或胁肋窜痛，病情随情志波动，苔薄白，脉弦。治则为疏肝理气，化痰消瘿。主方为四海舒郁丸加减。

所谓的七情六欲和肝郁的关系是什么？

人生在世都有七情六欲，而且伴随著人的一生。身体常常受情绪潜移默化的影响，情绪会通过内分泌给人的五脏留下好的和不好的痕迹，好的痕迹会促进健康，延缓衰老；不好的痕迹会促进衰老，有损健康。

中医认为导致人生病有内外两种因素，外因是六淫(风、寒、畧、湿、燥、火)，是疾病发生重要的外部因素，称外邪；内因是七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)，人的7种异常情绪，是疾病发生重要的内部因素，称情志。

情志与脏腑的关系是“七情生于五脏又伤及五脏”。因为脏腑的生理活动必须以气血为物质基础，而精神活动又是以脏腑生理功能活动为表现，所以情志活动与人体脏腑气血关系密切。故曰：“血有余则怒，血不足则恐。”在正常情况下七情不会导致病变，但如果情志过度，就会导致阴阳失调、气血不调而伤五脏，引发疾病。

而肝脏本身的特点，也决定了它容易肝郁。肝主木，喜条达而恶抑郁，当受到抑郁情绪的影响的时候，最先受到伤害的便是肝脏，最先表现出来的疾病也就是肝脏疾病。