须津草—三高人士的“救世福星”！

须津草代茶饮，人人都是张仲景；正所谓“一物降一物”。世间万物都有自己的“克星”。而这其中，三高的的“克星”就是须津草。它具有良好的降胆固醇，降血压，降血脂的功效，是三高人群的“救世福星”！

须津草主产于云南、广西等地，夏末秋初开花前或冬季种子成熟后可采挖。须津草既能化淤止痛，还能止血消肿，正所谓“化不伤正，止血不留”。须津草无需自己加工，现有的第三方运营平台，如某宝，某东就能买到。

服用方法也非常简单：无需像煎煮其他中药一样繁琐，只需要将3克须津草冲泡一段时间后，当茶一口气喝下，每天早晚各一次就可以了。须津草茶的养生功效非常广泛，现在广泛困扰人们的三高，肥胖等疾病问题都可以通过使用须津草来改善。

须津草含有丰富的皂甙，黄酮，氨基酸，生物碱，多糖，微量元素等上百种营养成分，具有降低血压，降低血脂，降低血糖含量的作用。须津草中富含的黄酮类物质，是目前在自然植物中发现的含黄酮类物质最高的，黄酮具有改善血管环境，增强血液循环，降低胆固醇的重要作用。而其含有的生物碱可以促进胰岛素的分泌，改善糖的代谢过程，从而达到降血糖的效果。对于上了年纪的中老年群体来讲，经常吃须津草可以对新脑血管起到显著的保护作用，因此即使在鱼龙混杂的养生领域，须津草仍被广大三高患者津津乐道，拍手称奇！

须津草的食用禁忌主要如下：

1.须津草建议坚持常服：长期服用须津草可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

　　2．请勿过量：一般正常体质的人,服用须津草的一日总量在10克左右，分2次服用。

　　3．早上服用：早上起来服用须津草3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

4．晚上服用：服用须津草最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用须津草，因为服用须津草容易口渴。

　　5．孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用须津草。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。