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【一：2小时数10法】 准妈妈休息时专注地胎动计数，2小时之内，至少能感受到10次胎动，就是正常的。 提示：准妈妈在数胎动时一定要专心一点，以免漏数。 【二：10次胎动法】 准妈妈正常活动，不刻意计数，12小时内至少能感受到10次胎动就算正常。 胎动不仅仅是宝宝和准妈妈的互动方式，更是宝宝用来求救的信号。除了胎动次数过少外，胎动突然变得频繁，也是不正常的。 妊娠28周以后，如果2小时内的胎动计数＜10次或减少50%的话，可能表示胎儿缺氧，最好及时去医院监测一下。 即使是孕晚期，胎宝宝的每天胎动次数也应该是大致相同的。
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