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湿疹，痒痒痒，怎么办？ 春夏时候，皮肤容易瘙痒，甚至奇痒难忍，而瘙痒中最常见的就是湿疹。 湿疹在中医文献中拥有“浸淫疮”、“旋耳疮”、“绣球风”、“四弯风”、“奶癣”等多种别称，由此可见，湿疹可以全身各处发作。而且它还发作还具有：对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点，是一种非常折磨身心的疾病。 中医认为湿疹多是湿热累积、余火上涌、集内外风湿热邪淫浸肌肤而生；又或饮食不节，过食辛腥、脾失健运而生。此外，湿热蕴久，肌肤失养也可导致类似病状。 因此，对于湿疹的防治强调“固本”“祛湿”为主：. 1.固本培元增免疫 湿疹的发作跟身体的免疫力有关，我们可以选择增强免疫力，通过提高身体元气，减少湿疹的发作。首先要保证每天7小时的睡眠时间；然后，每天要有不少于1小时的锻炼时间；最后，心情要保持愉悦，不要总是生闷气。做好这三点，身体自然元气满满，湿疹自然难找上门。 2.病从口入要忌口 湿疹属于过敏性疾病，所以要特别管住嘴巴，减少过敏原的摄入，我们一般要求对“发物”规避，发物简单可以分为： 山珍：各类蘑菇、菌类，芹菜、韭菜等 海味：海洋里面的一切生物，包括海带、海苔、紫菜等。 最后，也要强调下，湿疹的发作不仅仅需要对饮食的注意，也需要对生活中接触的物质有所注意，粉尘、花粉、刺激味道重的地方，最好不要前往。 3.增强皮肤卫气，提升肌肤屏障 中医认为肌肤的好坏跟运行于肌肤络脉中的卫气有关，如果肌肤卫气运行失畅，自然肌肤屏障功能就会受到伤害，形成各种皮损，其中湿疹最为常见。因此，增强肌肤卫气可以选择一下办法： a.三皮止痒汤：根据中医理论，精选白鲜皮、大腹皮、茯苓皮等中药，根据个体辨证组方，治病求本，从源头解决湿疹，杜绝激素滥用。 b.千白洗剂：省名中医经典处方，通过简单外泡或则湿敷，能有效改善慢性湿疹带来的瘙痒。 c.紫薄愈肤膏：用紫草和薄荷精制而成的肌肤滋润膏，可有效修复皮肤屏障，增加肌肤卫气，减少肌肤干燥、湿疹复发。 |
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