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软弱的人心理和外表的表现 所谓软弱的人，是一个善良的人，但是善良也得有锋芒，否则没有原则的善良就是一种懦弱。生活对他们是那么的艰难，他们处处都在小心翼翼，处处都在体谅别人，照顾别人的感受，但是即使这样他们还是处处都会受人欺负，受了欺负还不敢反抗，只能把委屈装在心里，即使你没有错，别人也会因为你的态度觉得是你的错，即使别人知道冤枉你了，别人也会觉得没关系，不用和你道歉，因为你在别人那里连存在感都没有就更不可能得到别人的尊重。  如果你是这样的人你可以通过以下的一些方法，去从心理改变自己。有一些前来做心理咨询的人，虽然我和他们素未蒙面，但是仅仅从他们的声音语气我就能听出来，他们是那种善良很容易被欺负，被欺负了，还不敢反抗，只能默默承受的人。 怎么从心理开始改变软弱 第一点，声音洪亮有力，你和别人的交往过程中往往一句话就能让别人对你有一个初步的印象，锻炼自己的声音，让自己的声音不再泄露，这一点非常重要。 第二点，勇于直视他人，不敢看对方眼睛的人往往都是自  卑的，使对方感觉到你的目光在对方的范围，直视着他。不知道你们有没有看过灌篮高手，剧情中，赤木刚宪刻意让樱木花道用眼神镇住对方，而且还在最关键的比赛，最关键的时刻起到了作用。当然这是动漫里，比较夸张的手法，但是在生活中，眼神确实是震慑对方的有效手段。 第三点，加强自身能力，自卑是因为你确实是一个很普通的人，没有任何能让自己值得自信的地方，在这个世界上一定要有属于自己的一技之长。 第四点，学会拒绝别人，在自己还没有改变的时候不要做老好人，什么事都去帮什么事都去做，能让你进步的事情都是在浪费你的时间。老好人在心理学的特点是，无法拒绝别人的心理- 依赖型的人格 - 真实感受的表达障碍 - 被拒创伤带来的个体敏感。  第五，不要想和谁都保持良好的关系，如果你和每个人的关系都很好，其实对每个人都只是在讨好，锻炼身体多看书，让你的外在变得强大，内在变得充实。想办法和成功的人成为朋友，和这样的人在一起久了，他的为人处事他的心态你要自己去思考去学习，时间久了自然而然就会跟着改变，你慢慢变得强大起来。  总是想着有什么方法能让你很快的变强，那其实就是在自欺欺人而已，不要害怕孤独，永远都是我的一些视频，因为我是把我很多客户的他们的经历总结出来的人生经验去告诉你，如果你能够听进去我所说的话，很大程度上，你就会得到力量。  |
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