分享

早餐,多给家人做这6款养生豆浆,营养健康又好喝,比吃补品强

 丰源668 2020-04-10

~~~~~~~~

【红豆薏米豆浆】食材:黄豆20克,红豆20克,薏米20克,枸杞10克,清水1200毫升。

早餐,多给家人做这6款养生豆浆,营养健康又好喝,比吃补品强

早餐,多给家人做这6款养生豆浆,营养健康又好喝,比吃补品强

做法:把所有食材清洗干净,倒入豆浆机或者破壁机里,加入1200毫升清水,启动豆浆模式即可。

~~~~~~~~

【二米豆浆】食材:黄豆20克,大米20克,小米20克,枸杞10克,清水1200毫升。

早餐,多给家人做这6款养生豆浆,营养健康又好喝,比吃补品强

早餐,多给家人做这6款养生豆浆,营养健康又好喝,比吃补品强

做法:把所有食材清洗干净,倒入豆浆机或者破壁机里,加入1200毫升清水,启动豆浆模式即可。

~~~~~~~~

【花生糯米银耳豆浆】食材:黄豆20克,花生20克,糯米20克,银耳10克,清水1200毫升。

早餐,多给家人做这6款养生豆浆,营养健康又好喝,比吃补品强

早餐,多给家人做这6款养生豆浆,营养健康又好喝,比吃补品强

做法:把所有食材清洗干净,倒入豆浆机或者破壁机里,加入1200毫升清水,启动豆浆模式即可。

~~~~~~~~

【三黑豆浆】食材:黄豆20克,黑米20克,黑芝麻20克,黑豆20克,清水1200毫升。

早餐,多给家人做这6款养生豆浆,营养健康又好喝,比吃补品强

早餐,多给家人做这6款养生豆浆,营养健康又好喝,比吃补品强

做法:把所有食材清洗干净,倒入豆浆机或者破壁机里,加入1200毫升清水,启动豆浆模式即可。️️

~~~~~~~~️️

【燕麦红枣豆浆】食材:黄豆20克,燕麦20克,大米20克,红枣5颗,清水1200毫升。

早餐,多给家人做这6款养生豆浆,营养健康又好喝,比吃补品强

早餐,多给家人做这6款养生豆浆,营养健康又好喝,比吃补品强

做法:把所有食材清洗干净,倒入豆浆机或者破壁机里,加入1200毫升清水,启动豆浆模式即可。️️

~~~~~~~~~️️

【核桃花生豆浆】食材:黄豆20克,核桃20克,花生20克,枸杞10克,清水1200毫升。

早餐,多给家人做这6款养生豆浆,营养健康又好喝,比吃补品强

早餐,多给家人做这6款养生豆浆,营养健康又好喝,比吃补品强

做法:把所有食材清洗干净,倒入豆浆机或者破壁机里,加入1200毫升清水,启动豆浆模式即可。️️️️️

小提示:所有食材无需浸泡,清洗干净即可,喜欢喝甜豆浆的宝宝,豆浆做好以后自行加糖即可。

~~~~~~~~

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多