 1、突出自己，挑前面的位子。坐在前面能建立起信心。因为敢为人先，敢上人前。敢于将将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也在潜移默化中变为自信，另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，直到强化自己的作用，把这个当做一个规则试试看。从现在开始尽量往前坐，虽然坐前面会比较新颖，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 2、做你爱做的事，让自己受到鼓舞，当我们享受快乐时，会感觉好得多。当我们没有达到标准时，激情和兴趣很容易臃肿，一直保持有信心的状态会令人振奋，也能让我们更乐观。做你爱做的事也能让我们回想自己控制感，你能创造任何你想要的东西。一些问题也无法再让你生气。 3、照顾好自己，当我们对生活感到不满足时，一般都会与日常的选择和习惯有关。有一些事会让我们满足，也有一些会让我们筋疲力尽。所以生活不是那么顺利时，也不要丢掉这些重要的习惯。要吃好，睡好，学会沉思或其他一些你认为幸福的事。 4、睁大眼睛，正视别人。眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息，不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧，躲避别人的眼神则折射出阴暗，不坦荡形态。正视别人朋友等于告诉对方"我是诚实的，光明正大的",'我非常尊重你，喜欢你。"因此正视别人是积极心态的反映，是自信的象征，或是个人魅力的展现。 5、做出回应而非反抗。当我们感觉不太好时，我们更容易变得敏感、喜怒无常，容易动怒，或难以控制自己，刺激与反应之间的时间差非常重要，有助于我们做出那些获得良好感觉的选择，并保持诚实正直。当你有意的作出反应时，会感觉更棒。下次当你说出什么或做什么事情，暂停，深呼吸，想一想后果，这会对你自己感觉更好吗，还是会让你后悔愧疚？ 欢迎大家关注生浮回梦，谢谢大家！！ |
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