健康 · 科普 · 知识 孙佳凡 ┃山西省中西医结合医院 手抖是非常常见的一种症状,有很多朋友对于手抖都比较害怕,这主要是因为,我们没有科学的认识这个症状,如果大家科学的认识了这种症状,就不会害怕。手抖医学上称为震颤。手抖主要表现为不随意的有节律性的颤动。例如我们激动、恐惧、害怕或者极度疲劳以后出现的手抖,这种手抖往往在我们恢复平静和休息一段时间后会自然好转,一般不需要特殊治疗。这是一种神经疾病,需要到神经内科进行正规的治疗和康复。它的手抖表现为以静止性为主,在不做动作或不经意时,手抖比较明显,且具有规律性。由于脑血管病患者外伤导致了神经的损伤,出现了手抖这个后遗症也是比较常见的。这也是在神经内科治疗的康复的。此时我们可能满脸苍白、无力等症状,这主要是在长时间没有进食状态下发生的,测一下血糖是有帮助的,立即吃一些含糖量高的食物,往往能够缓解。甲亢患者可以出现房颤,其实出现手抖是非常常见的症状,此时需要到内分泌科或者核医学科就诊,随着激素水平恢复正常,手抖的症状也基本能够缓解。第六种是一种叫做有特发性震颤的疾病,发病率低,大家可能知道的不多。患者往往在拿东西或者维持某个姿势的时候发生了手抖这个症状。1、特发性震颤是最常见的引起手抖的疾病,主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重,多数病例在饮酒后暂时消失,次日加重,但需要注意的是不能通过饮酒治疗该疾病。该病的特点是安静时容易出现抖动,动作不灵活,肢体僵硬,姿势步态障碍,同时患者可伴有抑郁、便秘和睡眠障碍等症状。3、生理性手抖在紧张、情绪激动、焦虑、寒冷等情况下出现,当外界环境发生改变,这些不利因素消失后抖动就会减轻、消失。生理性抖动可以暂不处理,继续观察。4、病理性手抖可见于很多疾病,每种疾病出现手抖的特点不尽相同,治疗方式也不同。① 低血糖发作,手抖可在血糖升高后消失,一般不会持续存在。② 还可见于甲状腺功能亢进症,颤抖频率较快,幅度较小,临床可以借助甲状腺功能化验进行诊断,如果是此病因导致的,那在甲状腺功能得到很好控制后手抖也会消失。③ 小脑疾病也会出现手抖,特点是手越接近目标时抖动越严重,称为“意向性震颤”,临床还伴有头晕、走路不稳等症状,当脑部疾患得到控制后手抖会减轻,很少出现加重。脑卒中或者是脑外伤病史的患者,由于身体脑血管病患者外伤所导致了神经的损伤,从而出现了手抖这个后遗症也是相对比较常见的。得了特发性震颤的老人应该注意尽量做一些体能锻炼,比如太极拳、广播操。平时搓搓手,转动一下颈部,都有助于促进血液循环。病人要注意心态平衡,多看书勤动脑,经常出去走动。有的病人思想负担比较重,怕别人笑话自己。此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。多吃抗动脉硬化的食物,比如蔬菜、水果,芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用,多吃五谷杂粮,品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制,特别是油炸食品应该少吃。早期应坚持一定的体力活动,主动进行肢体功能锻炼,四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动,以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩,以促进肢体的血液循环。主要是进行心态的调整,转移注意力,必要时可以进行抗焦虑的治疗,会得到比较好的控制;如帕金森病,主要是药物的治疗,通过补充多巴胺的药物来改善症状。
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