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情绪脑|2020养育高智商高情商的孩子

 momo666 2020-04-12

脑科学家的教养之道

每位父母都必须知道的脑科学知识

做更好的父母,从理解孩子的大脑开始

理解是爱的前提,唯有了解和尊重孩子身心和大脑发育的基本规律,才能更好地帮助孩子成长。健康、平衡的大脑是孩子智商与情商得以全面、充分发展的物质基础和保障。

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培养高情商的孩子,从父母自身做起

情感脑在孩子身上有着无可辩驳的支配性地位,理解孩子的情绪、学会与情绪对话并知道如何培养孩子的情商,不论是对孩子还是对父母来说都是非常有益的,在当今社会,感到舒适也是一种智慧的象征,它与解决复杂的数学问题一样重要。

做正念父母是培养高情商孩子的关键

父母关系的好坏影响孩子的生活态度和未来的成就,影响孩子调节情绪的能力和与他人相处的能力。当夫妻呵护、彼此支持时,孩子的情商也会蓬勃发展;让孩子免受家庭冲突的伤害,父母的冲突避免暴露 于孩子的面前。真正对孩子造成伤害的不是父母之间的冲突,而是父母处理冲突的方式。父母要在情感上体谅孩子,帮助孩子应对消极情绪,指引孩子安然度过家庭冲突,孩子就能免受家庭冲突甚至是父母离婚带来的伤害。情绪管理是唯一一种能有效保护孩子缓释这些危害的方法。

培养情绪健康的孩子--- 父母是孩子终生的情绪导师

父母与孩子的成长合二为一,养育孩子就意味着不断地改变,随着孩子的成长,父母不断调整自己的生活,去适应孩子最新的需求、恐惧和兴趣,在孩子每一个成长的里程碑式成长期间,培养各个阶段的情绪管理能力。

理解孩子的情绪,尽力不去批评他们,不漠视他们的感受,不试着把他们从自己的情绪中转移出来,孩子就会允许我们进入他们的世界,他们会说出自己的感受,与我们分享观点。

共情--- 情绪管理的基础

觉察到孩子的情绪,破解孩子无意间隐藏在交流、玩耍或日常行为当中的讯息。对孩子的情绪保持警觉,窥见孩子真实的情绪,跟进情绪,给孩子以安慰。

把握机会,认同孩子的情绪,教孩子如何安慰自己,这种安慰自己的能力将让孩子受益一生。

认可与倾听,带着同理心感同身受地去倾听。懂得用眼睛去观察孩子的行为,捕捉孩子情绪发出的信号;懂得通过自己的想象力去站在孩子的立场上体会孩子所处的情形,懂得用安慰性的话语,不带任何批评地去回应自己看到的一切,懂得帮助孩子标注自己的情绪。

帮助孩子表达情绪,在孩子感受情绪时,帮孩子为情绪贴上标签这个环节离不开“共情”,父母要学会使用标签关键性表达的词语“伤心、害怕、生气、紧张、担心……”,帮助孩子先理解情绪在表达情绪。

划定界线,解决问题。要让孩子明白,自己的情绪并没问题,出问题的是错误的行为。所有的感受、所有的愿望都是可以接受的,但不是所有的行为都是可以容忍的。孩子有权产生各种各样的情绪,但表达各种情绪的方式却是多样的,确保孩子的自尊心完好无损。与孩子一起寻求解决方案,倾听孩子的想法,鼓励孩子根据自己已有的经验找出妥善地解决方法。

言传身教,传递正能量---培养孩子的交际能力

对情感的理解能力是决定学龄前儿童社交能力强弱的关键,对情感的理解能力越强,孩子越会受到同龄伙伴的喜欢。作为社交导师的父母,在处理自己情绪的时候,其实无形中也在传递一些处理情感的方式。假如父母遭遇到挫折或损失,表现得积极、向上,而不是愤怒或绝望,孩子耳融目染,也会以正确的方式来面对以后可能出现的消极情绪。如果父母(特别是妈妈)经常表现出负面的情绪,孩子的社交能力受到的负面影响是非常大的。孩子看到妈妈表现出负面情绪的情况越多,就越不会将妈妈看成是一个可以给他/她安慰和建议的人;而在生活中缺少一个这样的“导师”对孩子社交能力的培养是不利的, 那些社交能力最强的幼儿,往往是那些在家里经常能感受到积极向上情绪的人。

健全人格,始于幼儿

人格教育一直被视为教育的核心。“教育不是别的什么,教育就是教人学做人”、 “千教万教,教人求真。千学万学,学做真人。”修养好个人自身,才能造福国家有益社会,健全人格培养要由内而外、由己及人、由家及国,“做人”被看作为个人发展、社会进步、国家昌盛的基点。

幼儿时期,充满关爱的家庭环境和幼儿园环境将有助于幼儿的主动性的发展,父母和老师要用“无条件的积极关注”来巩固和发展幼儿的安全感,满足孩子的各种合理需求来发展孩子的探索欲、求知欲。无条件的积极关注指不管孩子的行为是否符合父母和老师的个人喜好,只要其是正当的合理的,都应予以足够的接纳与关注。无条件的积极关注会让幼儿感觉是安全的、有能力的,进而发展出信任感、价值感和归属感,才有意愿有动力去探索未知的外部世界。

十年树木,百年树人,无论是家庭教育还是幼儿园教育,一定要抓住人格培养这个教育核心,一定要抓住幼儿阶段这个人格培养关键期。

培养孩子的领导力

领导型幼儿就是从小就表现出来号召力、感染力、和凝聚力的幼儿,这类幼儿聪明,思维活跃,小朋友们都喜欢跟他玩,也愿意听他的话。领导力的最高境界是崇拜,其次是追随,再次是合作。领导力特质包括:1 了解自己并愿意改变自己。  2 、在自己喜欢的领域是专家。  3、寻求责任并敢于为自己的行为负责。  4、及时并慎重做出决策。  5、为他人做出榜样。  6、了解自己的团队并关注成员是否幸福。  7、与自己的团队及时互动。  8、调动、协调自己团队成员的力量,并达成目标。

父母 家庭生活是孩子学习情绪的第一个学校,情商教育从教养风格开始,父母与孩子之间的情绪沟通决定了孩子情商的养成,父母的爱一定要有利于孩子的健康成长,决定家庭教育成败的,不是父母的文化素质,也不是经济实力,而是教育素质,即父母的教育观念、教育方法、教育能力。

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