百病皆生于气！肝气郁结的6种表现，要注意...

百病皆生于气！肝气郁结的6种表现，要注意了

1、心情抑郁、烦躁易怒
主要表现为情绪低落、总是唉声叹气，碰到点不称心就暴躁发脾气，生活里郁郁寡欢，不想工作。

2、肝经循行部位胀闷、疼痛
肝经循行会经过小腹、胸胁、咽喉、头顶等部位，肝气郁结的话容易出现小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等症状。

3、颈部、咽喉部的病变
肝经循行经过咽喉，若肝气郁结于此，人的咽喉部位会出现异物感，吞不下、咳不出，中医称之为“梅核气”。

4、女性乳房及月经病变
中医学认为“女子以肝为先天”，因此女性更易出现肝气郁结的状况。容易有乳房胀痛、结块，痛经或月经失调。

5、消化系统病变
中医认为，肝与脾在生理与病理方面均有密切联系，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能异常，从而出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等症。

6、失眠多梦
肝气郁者心烦，易发生入睡困难、易醒、多梦等情况，严重的可能会发展成失眠。而睡眠质量受到影响、睡眠不足，肝脏得不到充分的休养，会加重肝脏的负担。同时会导致皮肤粗糙、脸色暗沉等。


春季容易肝气不畅，养肝一定要疏肝理气：

肝气郁结的人，每天用金银花菊花决明子，疏肝郁、理肝气，保护肝。

准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，沸水煮泡，早晚各一杯，肝好，一切都好。

春季养好肝，健康一整年！肝脏要富养，别让你的肝太辛苦↓↓↓