一:紫薯小米饭 1、大米和小米放一起,淘洗干净 2、锅里倒的水还跟平时的用量一样 3、紫薯两个削去外皮,切成小块 4、把切好的小块,放入电饭锅,轻轻的撒在米上面 5、煮饭程序结束后,打开锅盖 6、用铲子贴着锅边,把米饭和紫薯轻轻混匀 7、一锅香喷喷的的紫薯小米饭就做好了 8、里面可以添加小麦胚芽等食材一起同煮 二:豆角焖饭 1、豆角、红椒切丁,生姜切末 2、热锅入油,下姜末煸炒出香味 3、然后下豆角、红椒丁,煸炒两分钟左右 4、加入盐、生抽、老抽调味了 5、加入适量大米,和蔬菜、调味料一起搅拌均匀 6、保持中低火,火大了就变成炒米啦 7、加入适量清水,和平时煮米饭的水差不多就行 8、转成大火烧开后转低火,加盖焖至米饭熟 9、米饭焖熟后,淋上香油,拌匀即可 三:玉米番茄饭 1、胡萝卜去皮后切丁、玉米剥粒 2、青豆冲洗干净、番茄洗干净去蒂 3、大米淘好后加入适量水,水比平时蒸米饭时少一点点 4、加入适量盐、橄榄油、黑胡椒粉 5、将处理好的蔬菜粒和火腿粒倒入锅中,放上西红柿 6、放入电饭锅开启煮饭模式 7、饭煮好跳闸后稍微焖几分钟再打开锅盖 8、揭去番茄皮,捣碎,把捣碎后的番茄和锅里的米饭搅拌 9、搅拌均匀后营养美味的番茄饭就可以出锅了 四:南瓜饭 1、南瓜去皮切片,米洗净 2、炒锅, 少量油,下入姜末煸一下 3、调入一汤匙素蠔油,一汤匙生抽翻炒,倒入南瓜翻炒 4、把米倒进来炒一下,比较香,翻炒均匀就可以 5、倒进电饭煲,加适量水,加盐,按煮饭键 6、刚焖好的南瓜饭,稍稍搅一下,让饭跟南瓜混合 |
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