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春天,孩子就爱吃这菜,几种食材搭配,营养丰富,给肉都不换

 懒货的厨房 2020-04-12

说起我最喜欢的一种食材,杏鲍菇绝对是其中之一,做一道鱼香杏鲍菇,孩子吃得开心,我也非常开心。而且里面有多种食材,能够同时补充各种各样的营养,真的是拿肉都不能换的。杏鲍菇一听这个名字就能感觉到它是非常美味的,吃起来口感软嫩有嚼劲。

下面这道鱼香杏鲍菇就来教给大家,你们可以买点杏鲍菇在家尝试着做一下,如果觉得好吃的话以后可以经常做,给家人、给孩子,怎么吃都吃不腻。春天,孩子就爱吃这菜,几种食材搭配,营养丰富,给肉都不换。

春天,孩子就爱吃这菜,几种食材搭配,营养丰富,给肉都不换

【鱼香杏鲍菇】

需要材料:杏鲍菇、胡萝卜、木耳、青椒、蒜、郫县豆瓣酱、淀粉、生抽、醋、白砂糖、盐、鸡精

方法步骤

步骤一:杏鲍菇洗净用手撕成小条,胡萝卜、青椒洗净之后切成丝,干木耳提前泡发好,然后也切成丝,蒜切片。

春天,孩子就爱吃这菜,几种食材搭配,营养丰富,给肉都不换

步骤二:准备一碗料汁,一勺淀粉、半碗水、一汤匙生抽、半汤匙醋、半汤匙白砂糖以及少许盐,搅拌均匀备用。

步骤三:锅中放油,烧热以后把蒜瓣和一勺郫县豆瓣酱放进去,翻炒出香味,豆瓣酱炒出红油。

春天,孩子就爱吃这菜,几种食材搭配,营养丰富,给肉都不换

步骤四:接着把胡萝卜放进去开始翻炒,然后再把杏鲍菇倒入锅中,炒制片刻以后把青椒和木耳全部放进去,炒匀。

步骤五:炒匀后把刚才的料汁倒进去,加上一点点鸡精开始煮,直至汤汁浓稠即可关火盛出。

春天,孩子就爱吃这菜,几种食材搭配,营养丰富,给肉都不换

这就是鱼香杏鲍菇的做法,做出来的杏鲍菇只是看着就让人太有食欲啦!闻着味道超级香,搭配米饭吃绝对是非常美味的,绝对是一道非常正宗的下饭菜。几种食材搭配在一块,每一种食材的香味都能散发出来,越吃越香、越吃越享受,孩子的最爱,我们全家的最爱。

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