俗话说：“菜花黄，痴子忙”，春季精神疾病高发已经是一个不争的事实，复发率在70%左右，如何预防精神病患的复发是患者、家属、医生共同努力的工作，目前还处于疫情期间，精神病患的复发预防工作更应该重视，那常见的春季精神疾病是什么？应该怎样预防呢?
1.精神分裂症：表现为突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠;无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休;敏感多疑;孤僻，不与人交往，对亲友冷淡;话多，好诡辩，爱管闲事;生活懒散，不讲卫生;思想混乱，胡思乱想，记忆力下降;出现幻听、幻视;工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。
2.双相情感障碍，抑郁相——表现为平日里沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往，如果性格开朗的人出现情绪低落，应当引起高度重视，避免其出现自杀企图等行为。躁狂相——终日喜气洋洋，过分热情，好客好动，说话滔滔不绝，计划一大堆，脾气大易冲动。甚至还会有循环型的双相表现，情绪波动快，在抑郁和躁狂中循环。
3.各种精神心理障碍：焦虑、烦躁、多疑、强迫、恐怖等，在目前疫情的影响下，精神病患更容易出现上述症状，因为他们更敏感，抵抗力更差，一点的小事都会被他放大更扭曲。
那么怎样预防精神疾病复发呢？可以从病人、家属、医护人员三方共同预防：
首先是病人
1、提高疾病的认识，当出现莫明的烦躁、焦虑等情绪时，要意识到这是人体季节性情绪波动，并非因为工作难度增加或工作量加大，要有充分的心理准备。
2、合理作息，把握好工作的时间和进度，适当减少工作量，适当休息。当宅在家的时候，需要按正常的作息规律休息，不能过多地躺在床上不起床。
3、多亲近大自然。可以在小区走走，也可以走步上班或上学；或在室内、办公桌上养一些绿色植物，每天精心浇灌；进行一定的体育锻炼。
4、病人可适当参加一些简单的劳作和社交活动。杜绝饮酒、控制吸烟、生活规律，注意休息、避免劳累和娱乐过度，保持心态平衡，避免精神刺激，减少诱发因素。
5、最主要的是要严格按时、按量、遵医嘱服药，不可擅自减、停药物，最好经常与医生保持联系，定期复查，由医生根据病情指导、调整用药。
其次是家属
1、病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念，提高自我防御能力，教病人学会正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好的适应社会、家庭生活和工作；病人家属及工作单位要消除对病人的偏见和歧视，积极给予病人精神上的关怀，生活上的帮助，避免精神刺激；帮助病人树立信心，消除思想顾虑和自卑心理，树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。
2、要充分认识到精神疾病治疗难度大而又容易复发的疾病规律，也要认识到精神疾病是可以治疗的，其复发也是可以预防的;正确对待，既不过分紧张，又不掉以轻心。对于康复较好的患者，家属要注意引导患者的思想和行为，让不良情绪得到合理疏导，努力为患者营造良好的家庭环境和宽松的社会氛围，让患者充分感受到周围人的关怀，感受生活的美好，增加对生活的热情和信心
3、出现紧急状况，患者有言语或行动可能威胁自身或他人生命安全，首先保证自身和患者安全，好言相劝、不可盲目行动，可以请求警察帮助及时送往医院治疗。
4、家人不能过分溺爱，事事包办，应宽严相济;教会和鼓励患者学习、找到自己应对心理冲突的办法;要看到患者的微小进步，并予鼓励，避免重复唠叨患者的不足之处;注重社会功能的康复和训练。
再次是医护人员
1.平时多回访居家患者，了解他们的病情变化和心理需求等，从各方面给予指导和支持，告诫他们精神疾病需要坚持服药的必要性；
2.对于自律性和医从性差的病患，医生还需要与家属建立治疗同盟，督促患者按时按时服药做复查等工作，不能出现长时间的拒药而出现复发；
监督精神病人严格遵守医嘱，坚持服药，切不可擅自停药。对在家的精神病人要有专人看管、照顾，严防发生意外。
精神心理疾病是一个难治性、长期性的慢病，必须认真对待，配合好医生治疗和加强自我战胜病魔的决心，相信在三方的努力下可以减少复发，并最终走向康复的道路。
