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很多行业工作的人，离不开一副好嗓子，咽喉发炎，嗓子千痛是大敌。 中医认为，咽喉为肺胃所属:咽接食管，通于胃;喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。 照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意为大水，“照海”合并，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发噪子疼的热证。 有嗓子痛、咽干症状时，我们可以尝试按摩照海穴。不过还有一个小秘密一定要讲，就是在按摩照海穴时不要开口说话。感觉到嘴里有津液出现一定要咽到肚子里去，一般来说，点揉3~5分钟后就会感觉喉咙里有津液出现，疼痛也会随之缓解。 部位：在踝区，内踝尖下一寸，内踝下缘边际凹陷中。 取穴：由内踝尖下推，至其下缘凹陷中。 |
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