拳谱

​正宗杨式太极拳—32式传统杨氏太极拳

1．起势             

2．揽雀尾

3．单鞭云手（2个半）

4.   高探马

5．右蹬脚

6．左打虎势 

7．双峰贯耳

8．左分脚

9．右金鸡独立

10.  左金鸡独立    

11．右倒撵猴

12．斜飞势

13．提手上势

14．白鹤亮翅

15．左搂膝拗步

16．海底针

17．扇通背

18.   转身白蛇吐信

19．进步栽锤

20．野马分鬃

21．玉女穿梭  (4个) 

22．揽雀尾

23．单鞭 

24.   下势

25．上步七星

26．退步跨虎 

27． 转身摆莲

28．弯弓射虎

29．进步搬拦锤

30.   如封似闭

31．十字手

32．收势