本文理论依据:《中华药海》、《中医湿病证治学》、《医学正传》、《中医药膳学》 今天这篇文说,我想跟你聊一张,可以帮助我们“打开心窍”的小方子。 什么是打开心窍呢?我给你讲个例子,你就知道了。 有一回,和我几个同事到外地开会。 其中有一个,在药剂科,是专门抓中药的。 从上车以后,到开会期间,再到返程,我发现,这个人几乎一直是处于“闭目养神”的状态,总在那哈欠连天,低头假寐。 后来,快下车的时候,我就忍不住问他,我说你怎么一直睡不够啊? 他说,别提了,他这个人可能是血脂高的缘故吧,总觉得困。白天没精神,记忆力也不如以前好。别看白天困,晚上睡觉却不怎么样,总是多梦,睡一会儿就醒,然后再睡,刚刚睡着,又醒。一宿能醒至少3回。 我仔细看了一下,发现舌苔白滑。我问他,你睡觉打呼噜不? 他说肯定打,但是不严重。 我问,消化好不好? 他说有时候吃东西吃不下去,觉得一吃就饱,胃有一点胀。 我说,你总这样困,可不是办法。这样下去,将来怎么完成工作啊?药抓错了咋办?于是,我就给他出了一个主意—— 准备中药石菖蒲30克,猪心1个。把石菖蒲研细末,猪心切片。把猪心切片以后,放入砂锅里头加水适量来煎煮。煮熟了,用石菖蒲细末6克,和猪心搅拌,空腹服用。每天吃这么一次。 他说,这样能行吗? 我说,应该能行。至少,不让你这么犯困。 后来,这人回去用了。大概过了一个来礼拜,他回复给我说,效果确实有,白天精神好很多,主要是睡眠好了一些。他对以后的工作有信心了。 这里头的道理,很浅显。我一说你就懂了。 这里头起主要作用的,是石菖蒲。 这个药啊,能化湿开窍。你看这个人,舌苔白滑,食少腹胀,这个要考虑脾虚湿盛。有了痰湿以后啊,它会上犯于心,蒙蔽我们的心窍。于是,我们就可能出现神志方面的问题,比如睡眠质量下降,健忘,嗜睡,神志不清晰,反应速度降低等等。 这样的人,往往伴随消化不好。比如说便溏、腹胀,食欲不好等等。他们的血脂也容易高。没办法,这是脾失健所致。 这个时候,用点能化湿开窍的中药,比较好。石菖蒲,性味辛、苦、温,入心经、胃经和肝经,是开窍药当中的头一号,可以除湿、和胃、除痰。痰浊上蒙所致的失眠、健忘、耳鸣等,用之最妙。现代药理研究认为,它有抗抑郁、促进学习能力、镇静安神的功效。 和石菖蒲配合的,是猪心。猪心是食材,也是药材。中医认为它安心神、补心血。你想想,猪这种动物,吃饱睡,睡饱了吃,无忧无虑,心里头多清净啊。所以我们取它宁心安神之效,来调养身体。 这个小办法,其实最早见于《医学正传》。这是一本明朝刊行的综合类中医专著。我希望读者朋友能记下来,回去用一用。记住,适用者,舌苔一定是白厚而腻的,舌质颜色是偏淡的。你要是上火的人,可别用。 好了,就说这么多吧。 |
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