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黄豆和大豆有什么区别?相信大多数人还不清楚,现在知道还不晚!

 饮膳道人 2020-04-14

在我国很多地方,大多数人都还分不清楚黄豆和大豆的区别,因为他们认为这两者是一个事物,只不过是两种叫法罢了,但其实这种想法是错的,每个地区都有自己的生活习惯,很多时候人们为了自己方便一般会把自己最常见的东西泛化名称。黄豆和大豆有什么区别?相信大多数人还不清楚,现在知道还不晚!

大豆只包含黄豆、黑豆、青豆和双色大豆。他们的蛋白质含量为34%~36%、脂肪含量为15%~16%,碳水化合物含量为10%~16%。他们可以用来制作豆制品,比如豆浆、豆腐、腐竹、豆腐乳、豆豉、纳豆、豆芽,也都可以用来榨油。

大豆蛋白质含量较高,一般可达35%~40%,是植物性食品中蛋白质含量最多的食品。大豆蛋白质主要由球蛋白、清蛋白、谷蛋白和醇溶蛋白组成,其中球蛋白含量最多,其氨基酸模式接近人体,属于优质蛋白质,是我们日常生活中优质蛋白质的重要来源。

黄豆其实就是大豆类的一种,大豆类还包括大红豆、青豆、黄豆、黑豆等食物。我们通常说起黄豆一般都想到的是风干后的干黄豆,或风干炒制后脆脆的黄豆,大豆一般是保有水分的大豆,有很多朋友说起大豆就觉得是黄豆,其实它们是包含关系。

虽然大豆和黄豆在学术上不是一个东西,但是在生活上,我们说大豆又涨价了,或者说大豆的行情今年不错,往往就是指代黄豆,没有其他原因,就是很多地方黄豆的种植面积远远大于大豆的其他种类,大家对黄豆更熟悉。

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