【问道太极】阎月川唯一入室弟子高占魁行拳要诀: 分虚实:虚实要分清,左实右必虚,右实左必虚。实中也有虚,虚中也有实。以弓步为例,前腿膝盖一虚提,就是实变虚,后腿则是虚变实。 身形腰胯:盘架子要把腰练活,练拳不活腰,终生艺难高。 手势:手是两扇门,肩膀要松开,学螳螂。 身形:尾闾要松着下垂,不能撅着屁股。 神意:练拳是神意走,气自然跟上,别走死拳,练死架子。练完拳感到全身舒服轻松。 攻和防:拳架子一招一式,变化很多,在哪儿停都能发人。用心体会,用心练,举手投足都含着攻防之意。 |
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