9个瑜伽球动作: 全方位虐腹, 打造马甲线

拥有迷人的马甲线是不少女生的健身目标，帮主第一个举手，这次帮主给大家带来了9个瑜伽球练腹动作，在家就能完成，一起动起来！

腹肌训练动作一：

腹肌训练动作二：

腹肌训练动作三：

腹肌训练动作四：

腹肌训练动作五：

腹肌训练动作六：

腹肌训练动作七：

腹肌训练动作八：

腹肌训练动作九：