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《羿想天开》之一百零五免疫力的平衡 免疫力的平衡 文/生子 提高免疫力在当下是个热词，抗击新冠肺炎疫情，又使人体免疫力强弱，成为人类族群健康与否的重要指数。似乎免疫力强的人，身体就健康，被传染新冠病毒的概率就低，反之易感概率就高，在我心里划了一条免疫力标准。 我是个没有半点医学常识的人，说免疫力的话题，就是班门弄斧。免疫力是人体自身的防御机制，是识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力是人类在进化演化过程的产物，是与生俱来的。免疫力是免疫系统的支撑，也就是我们常说的“免疫力”是指人体免疫系统对病原体的防御能力。 免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。打疫苗可以防范未然，婴幼儿母乳喂养，具有天然的免疫性，自然生产的孩子，比剖宫产的婴儿在免疫方面更具优势。是不是免疫力越强越好哪，我看未必。凡事都要适度，免疫力过强不好，免疫系统反应过激；免疫力低下，容易受到病毒和细菌的侵扰。 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，家里太干净，没有感染产生抗体的条件，人们的抵抗力反而减弱，特别是儿童可能导致过敏和自体免疫失调。印度卫生状况极差，由于产生抗体，反而不生病。欧洲一些国家在新冠病毒面前，采取放任病毒感染，全民自然免疫的策略，是无奈、无畏，还是无能、无责，这些只有他们自己去反思和评判了。 免疫系统也是个平衡系统，注意休息，减少熬夜；合理膳食，均衡营养；适度活动，增加锻炼；伸伸懒腰，晒晒太阳。这些是人体免疫力均衡、适度、平抑的重要保障。 2020年4月15日 |
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