谷雨：节气养生茶

二十四节气之谷雨

谷雨，每年的4月19日~21日之间交谷雨节气。

这15天，是春天的最后半个月，这时候容易出现咽痛、眼睛红、血压升高的症状，女性容易出现经期综合症，感觉烦闷，精神不集中，容易疲劳等。

这个时候，在谷雨时上市的好东西—绿茶，可以帮到我们。

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养咽清嗓茶的原料

两大勺槐花蜜，绿茶12克

养咽清嗓茶的做法

①将12克绿茶放入器皿中用水冲泡。

②滤出茶汁。

③待茶晾温后。

④加入两大勺槐花蜜，即可饮用。

蜂蜜和绿茶的功效

蜂蜜：有消炎的作用，也有促进伤口愈合的作用。

经常久咳或者有咽炎的人，咽喉部位会有增生或小的伤口，因此用蜂蜜来养护效果最好。

槐花蜜的消炎效果比普通蜂蜜更强，而且还有清肝火的作用，尤其适合谷雨时服用。

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绿茶：可以消炎解毒，作用于咽喉部位时可以清咽护嗓。

在这个方子中，绿茶是泡得特别浓的，所以还有降脂的作用，可以促进肝脏的排毒和代谢，在夏天到来之前摆脱一些多余的脂肪。

谷雨绿茶富含茶氨酸，对人体有特别的补益作用。谷雨季节，肝火偏旺，用新茶来清肝火正得其时，适合天天饮用。