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上几周刚好发了有关阴道炎的文章《霉菌性阴道炎高发期来袭！这3大习惯竟成引起反复的“帮凶”》，就有人在后台留言： 但我平时每天晚上都会用清水冲洗私处，也没用过洗液；内裤也是一天一换的，现在还暂无性生活，为什么还是得了炎症了？ ” 白带异常，分泌物增多，阴道瘙痒......这些说不出口的阴道炎症状，或许你与我都有过。 作为女性三大常见妇科炎症之一的阴道本身和外界相通，加之和尿道、肛门相邻，局部潮湿，易受污染，加上育龄期性活动频繁，确实容易感染且难以完全痊愈。 可以说，只要是个女的，无论有没有性生活，都有极大可能遭受阴道炎的荼毒。 图片来源：soogif 造成阴道炎的原因有很多，其中个人清洁护理占其中一个很重要的因素。 但像这位姐妹一样，个人清洁看似做得很到位，也暂时没有性生活，为什么还会得病呢？ 在聊天的过程中，她姐发现了有那么一个生活细节，不仅仅是本人，甚至大家都可能会没有留意，那就是： 内裤 这位姐妹说，平时虽然一天一换，但基本上会等到内裤颜色发黄，洗也洗不干净，才更换 世界卫生组织曾发出警告：「女性 80% 的妇科疾病，都与内衣裤有关！」。 图片来源：soogif 就是这小小一条内裤，却有很多人不懂得正确的使用护理方式，甚至做错的大有人在！ 就让她姐为大家普及一下，我们平时对内裤保养有什么误解？以及怎样正确保养内裤吧！  从日常生活中我们都能见到五花八门的洗内裤方式。譬如之前的电热水壶煮内裤事件…… 图片来源：网络 首先她姐严重谴责这种毫无公德心的行为，其次，难道你们真的以为热水煮一煮内裤就能消毒了？ 错错错！她姐得告诉你，这样用热水煮，反而还会增加患阴道炎的风险。 首先我们知道，女性私处多会有一些分泌物，譬如白带、经血等，这些分泌物含有蛋白质，而蛋白质的特性就是遇到热水会变硬凝固。所以热水洗或者煮内裤，不仅不干净，反而会增加清洁的难度。 傻眼了吧！ 最重要的是，这些残留物很容易滋生细菌，除了使内裤变黄，还可能让女性患阴道炎等炎症，甚至发生其他感染！ 最后且不说热水煮有多麻烦，就来个灵魂发问，你说咱那小内内经得起热水反反复复地煮吗？怕是没煮几次就破破烂烂的了。 还有女生为了洗干净内裤上的分泌物，就用强刺激性的洗剂来洗内裤，譬如含有化学物质的洗涤液等。 虽然这样做确实能快速清除污迹，但里面有害的化学物质会残留在内裤上，一旦没有漂洗干净，等下次再穿时，女性私处就会容易出现过敏、瘙痒等情况，还可能会出现私处灼伤。 图片来源：pexels 正确的内裤清洗方法是，先用冷水泡好内裤，然后用香皂搓洗，可以很干净地去除污迹。 如果实在遇上难以清洁的旧污迹，可以选择加酶洗衣粉浸泡清洗。加酶洗衣粉中的碱性蛋白酶，可以将污渍中的蛋白质松弛、解体，让其从内裤上剥离。 图片来源：soogif  内裤变硬看上去是件小事，但其实这里面隐藏了3个健康隐患。 1、漂洗不干净 一些刺激性强的清洁用品，如洗衣粉、漂白水，能较快、较充分的祛除内裤上的污渍，但不易冲洗干净，即使是比较新的内裤，也容易变硬！ 这样的内裤会刺激外阴，造成外阴瘙痒、红肿。而且这类清洁用品，一般都是碱性，容易破坏私处的弱酸环境，导致炎症的产生。 建议：选用温和的洗涤用品，务必漂洗干净！
图片来源：soogif 2、内裤隔夜洗 有些人就喜欢偷懒，想着内裤隔天再洗也没关系。这可是阴道炎，啊不或者说所有妇科炎症的大忌！ 内裤上残留的分泌物，经过一整夜后，细菌会大量繁殖。这样细菌超标的内裤不止会变硬，患阴道炎症的几率会直线上升！ 建议：内裤换下来后，尽快清洗。 3、妇科炎症 内裤变硬，还需要考虑炎症因素。炎性分泌物沾染到内裤上，不仅会使内裤容易发黄，还可能会破坏棉质纤维，导致内裤失去柔软状态，变得干硬。 一般炎症还会伴随瘙痒、异味等异常表现。千万不能忽视，炎症可能会沿着生殖道上行，引发子宫内膜炎、输卵管炎，甚至是盆腔炎。 建议：换洗内裤时要仔细观察，及时察觉内裤有无异常。另外，也需要密切关注自身私处的表现，做到未病先防，发现小问题立即处理！ 要避免阴道炎等妇科疾病，日常就该这样保养内裤。 1、勤洗勤换内裤 每天更换内裤。而且使用频率较高的内裤，最好半年一换，如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。 2、清洗时要和外衣裤分开 最好用专用的内衣内裤洗涤剂，水温不宜超过40度，清洗时用拇指与食指捏紧，细密地搓。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒，否则内裤容易发硬、变形。
图片来源：soogif 3、内裤最好单独放置 建议可以买些专门的收纳袋，以免沾上灰尘和细菌，影响健康。 4、清除内裤上卫生巾的粘胶 卫生巾背后的粘胶不会因为洗涤完全从内裤清除，来不得及清洗的话，粘胶会直接接触阴部。导致阴道炎和外阴炎的发生。 5、多晒太阳 紫外线是最好的天然消毒系统，让贴身的内裤多晒晒太阳，也能帮助杀菌。
图片来源：soogif 本文内容已由 张红艳、秦爽、王长娟、陈晨医生 审核通过 |
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