急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带和关节(包括椎间关节突关节、腰骶关节和骶髂关节)的急性损伤,俗称'闪腰''岔气',多在体位不当、腰部运动不协调的情况下发生,以青壮年和体力劳动者多见,中年以后则以脑力劳动者多见。多有明显扭腰或闪腰的外伤史。腰部疼痛或剧痛,当咳嗽、深呼吸时加重,活动不便,呈持续性疼痛,部位较固定。来诊的患者常以一手或双手撑持腰部,迈步短小、步履迟缓,腰部活动受限。有的患者可在受伤时听到或感到腰椎错动时出现的弹响声。 取穴: 1.人中穴 人中穴在面部,当人中沟的上三分之一与中三分之一交点处。 2.后溪穴 后溪穴位于微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。 3.腰痛点 腰痛点位于手背指,当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处,共两穴。 4.委中穴 委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央(膝盖后面的直线中间叫做委中穴)。 操作: 腰正中痛,针刺人中穴;脊柱两侧腰痛,针刺后溪穴; 腰痛在患侧脊柱外侧并连及臀部和大腿外侧,针刺手部腰痛穴; 病在腰部正中及脊柱两侧,针刺人中、后溪穴; 病脊柱两侧、脊柱外侧并连及臀部和大腿外侧者,针刺后溪、腰痛穴。 一侧腰痛,健侧取穴,双侧腰痛双侧取穴。 委中穴一般点刺放血放血为主。 注意事项: 1.急性腰扭伤应立即进行积极治疗以求彻底治愈,否则有可能转为慢性腰痛。 2.扭伤后最好卧床休息,不可提抬重物。 3.嘱患者平素掌握正确的劳动姿势,加强劳动保护,在做扛、抬、搬、提等重体力劳动时应使用护腰带,以协助稳定腰部脊柱,增强腹压,增强肌肉工作效能。 |
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