▶每晚咳嗽睡不好，根结原来在肝和肺！常喝3杯茶可缓解

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最近有观众留言说，自己总是咳嗽，严重的时候每晚咳得不能入睡，还时常胸闷，喉咙痒但又咳不出东西，该怎么调理呢？

中医认为：“从来咳嗽十八般，只因邪气入于肝”，有3种危险的咳嗽可以从肝论治。

木火刑金型的咳嗽

有阵咳、咳声高亢、口苦咽干、痰中带血等症状，多发生在支气管炎、支气管扩张的患者身上，适合用杏菊饮来调理。

杏菊饮：

【材料】：杏仁、菊花各6g，冰糖适量。

【做法】：加少许冰糖，热水冲泡10分钟后即可饮用。

【功效】：杏仁能宣肺、降逆、止咳，菊花能清肝明目，冰糖也能润肺止咳、补中益气。

郁痰犯肺型的咳嗽

有咳嗽痰多、胸闷、咽中异物感等症状，多发生在咽炎、过敏性咳嗽等患者身上，适合用化痰饮来调理。

化痰饮：

【做法】：用陈皮9克、佛手9克、厚朴花6克加热水冲泡即可。

【功效】：理气和胃、疏肝、止咳化痰。

风摇钟鸣型的咳嗽

有阵咳、夜间凌晨咳嗽、少痰、咽痒、胸闷等症状，而且时间超过8周，有可能发展成哮喘，适合用祛风止咳方。

祛风止咳方：

【材料】：薄荷5克、钩藤5克、乌梅10克。

【做法】：用热水冲泡10~15分钟即可。

【功效】：薄荷叶疏风、清热、解毒、利咽；钩藤能平肝熄风；乌梅味酸，入肝，能生津、敛肝。

需要注意，上述3个调理方不能代替药物，患者服用时，最好咨询当地中医师，辅助治疗。

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