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现代生活中，我们眼睛的繁忙程度，几乎达到了极致。每天面对着电脑、手机、电视，没有一刻休息。稍微工作一会儿，就觉得眼睛干涩、酸胀？光线稍微强点，就觉得不舒服，睁不开眼？连眨眼的频率也比别人高？这可能是你的眼睛在提出抗议——眼干了！ 眼干是很常见的现象，多是长时间用眼所致，休息后也多能缓解。但如果长期眼干，就要警惕干眼症了。 干眼症是一种泪液和眼表疾病。近年来，干眼症的发病呈上升趋势，眼科就诊人数也越来越多，据统计，中国约有17%的人患有干眼症。 干眼症一般不会致盲，但却能明显降低生活质量，长期的眼干也容易发展为干眼症，因此需要重视起来。 01 眼干一分钟起效 在洛阳益康第21期课程现场，聂老师现场为一位眼干患者调理眼睛，贴完左耳施以手法后，左眼马上就感觉到了久别的润泽，且听来自东北的孙姐现场分享。 02 耳穴治疗方案 历代文献对干眼症有详细论述：《灵枢.五癃津液别》“五脏六腑之津液尽上渗于目。”《灵枢.口问》“液竭则津不灌，津不灌目无所见矣。”《素问.上古天真论》“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”隋.巢元方《诸病源候论》“其液竭者，目涩。”《素问.逆调论》“肾者水脏，主津液。”《银海精微》“泪为肝之液素。”从上述文献看，中医认为津液亏乏不能润目是基本病理特点，与现代医学认为泪液质量变化异常是引起干眼症的病理改变相一致，且进一步阐述五脏津液皆散于目，同肝肾的关系尤为密切。 单纯采用人工泪液的方法治疗不治本，采用耳穴疗法来治疗，可以从根本上调节脏腑平衡，调整了眼部的经气，改善了眼睛的供血情况，是标本简直的治疗方法。耳穴疗法在调节泪液分泌，改善泪膜稳定性同样效果显著，操作简易，且避免药物副作用。 【耳穴】： 眼、目2、肝、肾、肺、脾、三焦 【穴义】： 中医学认为，泪液的生成与排泄与肝脏的关系最为密切。又肾主水，肾脏对体内水液的代谢与分布起着重要气化升腾作用。肺之宣降失职、燥伤肺阴则不能上荣于目。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾主运化，脾虚湿聚，气血化生乏源亦致目睛失于濡养。当脏腑功能失调时，也会导致肺、肝、肾、脾津伤液耗，不能发挥其生理功能，而发生目干涩。 03 缓解干眼症的方法 1.按压额头法：双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 2.按压眉间法：拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。 3.眼球转动法：眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，此时头部不可晃动，重复3次。 4.耳穴按摩法：经常按摩耳穴，对防治干眼等眼疾也有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可，每次30下。 |
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