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健康之路20200414,马堃,更年期,复脉安神汤,补肾壮骨方

2020-04-18  ASDGHJHKLW

中医妙方巧治女性更年期心脏不适,腰膝酸软,方便实用好操作!

    中医妙方巧敬老,方便实用药好找,心脏不适腿脚差,调理身体疗效好。

马堃 主任医师 中国中医科学院西苑医院妇科

更年期女性经常心脏不适的背后原因

    中医认为,女子以七岁为一个阶段,女性在六七到七七时(42-49岁)与更年期发生时间接近。此时的女性常肝肾阴虚,更容易出现焦虑、烦躁、抑郁的症状。

    人体五行中,肾主在下焦,心主火在上焦。更年期女性因心肾不交更容易出现下列问题↓↓↓

健康之路20200414,马堃,敬老孝亲有良方(二)

    心火需要下焦肾水补充,才能维持全身正常功能运转,如果肝肾阴虚,会造成心火偏亢,心肾不济,出现心慌心悸、心烦失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软,引发全身各系统问题。

缓解方法

复脉安神汤

    人参有百草之王的称号,可以补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心益智,久服可轻身延年。现代药理学研究发现,人参对中枢神经系统、人体肌体免疫力和心血管系统都有明显的调节作用。

    麦冬养阴生津、润肺止咳;五味子敛肺补肾、生津敛汗、宁心安神;桑葚补肝肾、润肠通便、助消化、补肾乌发;酸仁养心补肝、宁心安神、敛汗生津不伤阴。

专家提醒
    复脉安神汤中的酸枣仁建议选用炒枣仁,且一定要捣碎,否则养心安神、宁神作用会相对较差。

    如果家中老人存在因肝阳上亢引起的血压问题时,可以在复脉安神汤基础上酌情加入天麻、钩藤来控制血压。如果存在脾不调、血脂偏高问题,可酌情加入山楂山药来调理身体。

     对于上年纪的人来说,膝盖不好,腿脚不灵便非常常见。

    膝关节和踝关节承受着全身的重量,再加上年龄增长带来的长期累积消耗,和更年期后雌激素下降影响钙质的吸收,从而导致了中老年人骨质的快速流失,容易引起骨质疏松,造成腰膝酸软、疼痛麻木、肿胀僵硬。

中医巧方法缓解膝关节疼痛

补肾壮骨方
    中医认为肾主骨生髓,老年人关节疼痛与肾功能不足有关,建议选用补肾壮骨方,此方可口服加外敷,一药两用。

    桑寄生、狗脊可以补肝肾、强筋骨、祛风湿;青风藤、海风藤、络石藤袪风除湿、通络止痛;独活能够祛风除湿、散寒止痛,可以治疗少阴的伏风疼痛和下半身的关节酸、麻、肿、痛;延胡索活血散瘀、理气止痛,可以治疗气血凝滞引起的心腹诸痛,川牛膝补肝肾、强筋骨、活血祛瘀、利尿通淋。

    药方拿到手了,又该怎么口服和热敷呢?具体怎么操作,一起来看看↓↓↓

    身体的不适有药调理,陪伴的温暖无可替代,如果您的母亲也有更年期,和腿麻疼痛的小烦恼,快用中医良方试试吧。

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