当红女星抱怨自己屁股大，男友竟如此回应...

老话说“饭后百步走，活到九十九”，老话又说“要活九十九，饭后不要走”！

 

生活中，这类“健康俗语”还真不少，自相矛盾的也不少。

 

有教喝水的、教睡觉的、教走路的、看生育的等等等，这些俗语听得久了似乎就慢慢地成为了“事实”。

这些经验之谈就真的是对的吗，到底有没有科学依据？

 

今儿，喵医生就为大家盘点盘点，一起来涨涨知识吧！

一、屁股大，好生养/屁股大生男孩

 

大家可能都听说过“屁股大好生养、屁股大生男娃”这类老话。

 

导致很多婆婆在选择媳妇的时候，会选择臀部比较大的女性，以更好的保证家族香火的延续。

 

就连还是“我们”时期，范冰冰在节目上抱怨自己屁股太大，李晨都安慰到“屁股大是好事，好生养！” 

 

这大屁股在生育上，真的要比小屁股有更多优势？

 

不一定！

 

1、屁股大≠骨盆大

 

有的人屁股大，只是脂肪多而已，其真骨盆并不一定就大。

而且就算骨盆大，也并不意味着好生娃。

因为是否容易生，可不只是骨盆宽窄所能决定的，还跟子宫收缩力、胎儿的大小、产妇的心理因素等有关。

 

2、屁股大生儿子？ 

 

扯淡！

生男生女，决定权从来都在男方手里，跟女的屁股大不大没半毛钱关系。

 

学过初中生物的人也知道，生男孩还是生女孩是由精子决定的，如果它携带的是Y染色体，那就是男孩儿，如果是X染色体，那就是女孩儿，道理就这么简单。

 

俗话说得好，种瓜得瓜，种豆得豆！男的提供啥染色体，女的就怀啥性别的孩子！

 

二、经常咬舌头，馋肉了？

 

大家有过这种经历吗？

 

吃东西时一不留神就咬到舌头，咦，那个疼啊！

这时，身边总是会有人说“咬舌头是馋肉了，吃顿肉就好了”。

 

但，果真如此吗？

 

除了吃饭时偶尔注意力不集中，“咬舌头”这个看似无意识的动作，还隐藏了一些健康问题。

 

1、牙齿咬合有问题

 

很多时候，吃饭咬舌头都是因为牙齿的咬合关系不太好造成的。

 

如果上牙包在下牙外面，这样的舌头就比较安全。

有的人上牙牙弓小，咬合不好，可以先尝试一下话慢慢说，饭细细嚼，看看能不能解决咬舌头的问题。如果还是总咬舌头，最好去找口腔科看一下，带一段时间牙套调整一下就好。

 

2、口腔疾病 

 

如果近期有口腔溃疡、牙龈炎、龋齿等，可能吃饭时会因为疼痛下意识地用偏侧咀嚼，很容易不小心咬到舌头。

 

3、中风前兆

 

如果老年人吃饭经常咬到舌头或者腮帮子，要格外小心中风。

 

因为中风（脑梗塞或脑出血），会损伤支配舌头或咀嚼肌运动的神经，使口腔和舌头不能灵活运动，就容易咬舌头。

如果发现老人最近常咬舌头，还伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等症状时，就要提高警惕、赶紧就医了。

 

尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人。如果发现上述症状，应立即到神经内科就诊！

 

看似一个小小的毛病，背后却藏着这么多的问题！一定要好好对待你的身体，好好对待你的舌头，才能吃嘛嘛香！

 

三、原汤化原食

 

在中国的饮食传统中，一直有“原汤化原食”的说法。在吃完捞面、水饺后，都要喝点原汤。以为吃完原食再喝原汤可以很好地助消化。

 

北京中医药大学东直门医院脾胃科主任医师刘敏指出，“原汤化原食”没有科学道理。

以饺子为例，煮完以后，其汤也仅是微量的碳水化合物，而碳水化合物是不能消化碳水化合物的。人们消化食物靠的是胃分泌的胃酸、胃蛋白酶等，而不是靠原食煮出的原汤，那是根本消化不了的。

 

喝的不当反而可能影响消化！

所有的米面类，在煮的过程中，会损失掉一部分b族维生素。b族维生素属于水溶性的，会溶解在汤里。

 

这个时候，我们喝点汤，是好的营养补充。但是，喝的特别多，让胃液稀释了，稀释的过多消化能力会下降，反而得不偿失。

 

特别要提醒的是，现在很多汤可能变了味。

 

• 很多挂面中加碱加盐，煮出来的是咸汤、碱汤，喝汤可能弊大于利；

• 而汤圆、水饺汤中的脂肪并不少；

• 如果是火锅汤，就更不建议喝了，重油重盐不说，煮久了还可能有亚硝酸盐。

四、晚上吃姜赛过砒霜 

 

俗语说，“早晨姜汤似参汤，晚上姜汤赛砒霜”！

 

嘿，别说，生姜正反作用全让老话说完了。

事实上不管在早晨、中午还是晚上，姜里面所含的物质不会有什么不同，而且每次食用也不多，什么时候吃没有区别。

 

生姜一直是中国菜的核心调料，炒菜炖汤必须拥有。

而姜的风味靠的是姜辣素，它是姜酚、姜酮、姜烯酚这一类化学物质的统称。姜辣素可以扩张血管，还有加强心肌收缩、促进血液循环的作用。

 

晚上吃姜可能会带来一些“燥热”的感觉，但只要不是拼命吃，对身体并不会有太大影响。它和砒霜更是八竿子打不着！

 

而且生姜也没有种种流传的神奇疗效，靠吃生姜壮阳、抗癌等并不现实。

 

 五、白头发别乱拔，拔一根掉两根

 

从小就经常听人说，白头发不能拔，“拔一根长十根”！

这种广为流传的说法，到底有没有科学依据呢？

 

答案是：不会！

 

决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。

 

随着年龄增长，即使不拔，白头发也会越来越多，这是自然生理过程。

 

不过，把白头发拔掉后，对应毛囊的黑色素仍然可能分泌不足，再长出来的头发也就还是白色。

 

虽然拔头发不影响白发数量，也不建议乱拔，因为拔头发有可能损伤发根。

 

六、春捂秋冻，百病难碰？

 

春捂秋冻，虽然有一定的道理，但还是要因人而异，尤其是秋冻，年老体弱的人冻不好反而会引发各种疾病。

中国中医科学院主任医师樊新荣表示，“春捂”是说春季毛孔由相对闭锁的状态慢慢舒张，而且春天风较大，从中医角度讲，风为百病之长，侵入人体内部，常常有春寒冻人透心凉的感觉。

此外，春天气温变化较大，过早地脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及春季传染病。

 

但是，如果天气本来已经暖和了，还捂着，结果一活动出了一身一头汗，风一吹，就很容易感冒。

“秋冻”本质上就是防寒锻炼，提高人体的抗寒能力，激发身体机能逐渐适应寒冷的环境，对疾病，尤其是呼吸道疾病的发生起到积极的预防作用。

 

但是，“秋冻”也就只能冻个一两分，程度大概也就是到觉得身上不暖和，如果冻到觉得冷了还在“冻”的话就过犹不及了。遇天气突变、气温骤降，还是别逞强了，赶紧添衣吧。

 

七、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖

 

抛开减肥不谈，一直以来，大家都认为喝汤是一个好习惯，汤汤水水不仅容易消化，并且营养丰富！

 

果真如此吗？

饭前喝汤能增加饱腹感，让我们少吃点饭，一定程度上有助于减肥。但是，如果是像猪蹄汤这类油脂比较多的汤，多喝就意味着多摄入脂肪，过多的脂肪摄入反而是不利于减肥的。

如果明明已经吃饱了，还继续喝汤，这种“填缝儿”似进食，只会导致营养过剩，造成肥胖。

特别是一些多油多糖高热量的汤（如油腻的菜汤），确实有可能因为能量过剩而发胖。但是，如果喝的是少量比较清淡的汤，如紫菜汤、瓜汤之类的，一般来说，问题不大。

 

不过，单独说喝汤究竟是饭前还是饭后意义并不大，关键还得是喝多少汤以及喝什么汤！

 

八、饭后百步走，活到九十九

 

吃完饭，不论躺着、坐着还是站着，消耗的卡路里都相差无几！

 

消化吸收是一个缓慢的过程，刚刚吃饱，食物被储藏在胃里，几个小时后，食物才会完全消化，被人体吸收。

从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，来进行初步消化。

 

饭后适当休息一下，胃肠道能得到更多的血液供应量。

 

但是你吃完饭，马上就活动，血液流向了肌肉和大脑，肠胃没有充分的血液，人体消化食物，就没那么舒畅了。

 

如果你想减轻肠胃的负担，饭后真要躺一下。特别是肠胃不太好的人，一定要在饭后适当休息。

 

特别是老年人，消化功能减退，如果饭后胃肠血液供应不足，会影响食物消化吸收。

 

什么时候百步走最适宜？

 

一般建议饭后30分再外出散步，对于不同的人来说外出散步的时间可以不同，比如平时缺乏锻炼的上班族、身体抵抗力较差的老人、消化系统不好的人群都可以选择加长锻炼时间，一般散步30分钟左右即可。

 

不过，饭后散步无论多长时间都要保持比较放松的态度，不能以锻炼的心情进行散步。否则无形之中就会加快步伐，而胃部在消化的时候需要较多的血液循环，这个时候如果运动过于剧烈会引起胃部不适。

今天的俗语辟谣就到这里啦！

有没有你曾经深信不疑现在才知道是错的？

转发给长辈、朋友们，反击的时候到了，别再被这些“伪知识”给骗了！

---