【原】2岁半女孩双眼近视，视力近乎失明，都因家长的这个坏习惯

扬州市妇幼保健院接诊了一位2岁半的小女孩小曼。医生发现，小曼总是习惯性皱眉头、眯眼睛。小曼家长说孩子出现这个症状已经快一年了，大家以为是坏习惯就没太在意。然而接下来的检查令人大吃一惊，经过散瞳验光，小曼双眼近视900度。

很多家长都愣了，到底是什么导致两岁半的孩子近视900度，将近“失明”呢？原来背后竟是家长的这个坏习惯。

让孩子长期与电子产品为伴

据刘医生介绍，小曼家里的长辈对她比较溺爱，为了哄孩子，家人从小曼1岁左右开始就给她看手机。每次小曼看手机时都特别安静，所以家人每次都让她看很长时间，这样孩子不哭不闹省了不少心。

眼科医生表示，正是由于过早并且长期使用电子产品，造成了小曼严重的后果。让人遗憾的是，小曼的高度近视不可逆转，也许随着年龄增长，近视度数还会加深。意大利文艺复兴时期画家达芬奇说“眼睛是心灵的窗户”。才两岁半的孩子，还没有来得及好好看看这个世界，“窗户”便被关闭了。那么，作为家长应该怎么做帮助孩子守护好“心灵的窗户”呢？

1、控制使用电子产品时间

世界卫生组织发布的有关幼儿接触电子屏幕时间的建议报告：2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕，2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。

所以，家长不要让孩子长时间玩电子产品以及看电视，需要和孩子立好规矩，并且坚持执行以身作则，有助于孩子养成自控的好习惯。

Tips1: 尽量避免带孩子去看电影，尤其是6岁以下的孩子。孩子的眼睛发育还不成熟，动不动就2、3个小时的电影，对孩子眼睛的伤害是很大的。

Tips2: 别给孩子购买激光类的玩具以及劣质太阳镜，会影响孩子眼睛的正常发育。

2、培养孩子少坐多动良好行为习惯，多带孩子进行户外活动。

《世界卫生组织：为了健康成长，儿童需要少坐多玩》的报告建议称，5岁以下儿童要想健康成长，必须减少坐下来看屏幕，或被限制在婴儿车和座椅上的时间，应当获得更高质量的睡眠，并有更多的时间积极玩耍。

孩子在户外玩的过程中，眼睛眺望远处的机会会增多，进而会调节孩子看近处事物时的视觉疲劳，有利于眼睛晶状体的调节。

3、勤做眼保健操

这是最直接方便的保护措施，一天做的数量至少可以做三次，可以缓解视力疲劳，预防近视。因此家长要鼓励孩子坚持做眼部保健操，注意正确的手法以及穴位。

4、为孩子营造良好的光线环境

不要让孩子在过强或过弱的、忽明忽暗的地方看书；看电视时要开灯，并且和电视保持3米以上的距离；使用电脑时眼睛和屏幕也要保持距离不低于50cm。

5、晚上看书时灯光要合理。

晚上看书时，要选择合适的台灯，灯光太强，会直接刺伤眼睛，灯光太暗，看书又比较费力，尽量选择柔光，而且看书眼睛和书要保持一定的距离。选用照明灯具时应选用高色温的冷色光源照明灯具，少用或不用低色温的白炽灯。

枕边育儿寄语：

电子屏幕上一时的精彩，代价却是孩子原本光明的未来，家长们一定要引以为戒！不能因为图方便就拿手机哄孩子，陪伴和沟通才是哄孩子的正确方式