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许多现代人是脾弱而胃强，要注意脾胃分治 1  神奇的效果  2 情志问题是脏腑问题的外显 一个纠结、矛盾、痛苦、喜欢向别人散布痛苦的人，他的内在一定有更大的痛苦，因为他的内在不能和谐。 比如，肺气太弱的人一定是愁眉苦脸、常常眼泪汪汪的。一些胆气太强的人，往那一坐，就散发出一种王霸之气，让人感觉到两米之内不敢靠近。这些都是一些非常典型的脏腑之气有时候表现得比较明显的情况。 像一些脾虚的人，一定气虚，而且肺容易有问题。因为脾和肺是一个太阴，它们是手足太阴。所以，只要稍微用心观察，你就知道这是一个脾虚的人。 3 脏腑生克体系辨证 要改变一个人的情志，最有用的就是脏腑生克体系辨证，因为一个人的五行和顺之后，中和之气就展现出来。 针对五行之力不和谐的情况，中医的食疗是能够调理的。如何调理呢？一定要调和脏腑的偏盛偏衰，恢复正常的气机流动。 从阴阳上面来讲，像有一些太过于隐忍、精神状态半死不活的人，需要外放的张力，这就要“辛甘化阳”。而那些过于狂躁、不讲道理的人，要“酸甘化阴”。 从五行层面来讲，需要更多的细节，因为五行的合化和制化不是简单的全生全克，它有一些生未全生、克未全克、过及从化的情况。所以，对五行掌握的越细，效果就会越好。 我认识一个人，他以前特别忧郁，有时候忧郁到自己都受不了，莫名其妙的坐在家里面哭起来。这就是典型的肺脾双虚，两个太阴都弱。 平时他进食的水湿多，又吃很多阳性、甘味但不配合辛味的食物，身体自然受不了。这种情况下，我就给他进行食疗调理，他坚持食疗一个多月后情况大有好转。 4 脾虚气虚常用的食材 现在脾虚的人很多，而且土木关系不平衡的人特别多。这种情况下有一些食物，对平衡土木关系是比较有效的。比如说芹菜、胡萝卜，但是芹菜和胡萝卜不能单独吃，必须搭配吃。比如不能只喝一个纯芹菜汁，因为存在五行合化的问题，所以要搭配起来吃。像丝瓜、海带、白菜、山药、莲子、土豆、红薯这些食材也有作用。有一种经常用于土木问题且效果很明显的食材：柠檬。我个人比较喜欢普洱小青柑和红糖。要根据五行的合化把这些食材搭配起来吃。 动物性的食材中，羊肉是特别好的东西，因为羊肉在土木关系的合化上有重要的作用。 为什么蒙古族、藏族患忧郁症的人不多？除了地理环境和民族风俗外，要考虑他们的饮食食谱。 为什么东南沿海的忧郁症发病率最高？除了跟地理位置有关系之外（生命是一个时空当中的成象），跟食谱也有密不可分的关系，当然也不排除其他各种综合因素。 羊肉不太好消化，如果脾胃太弱，就山药炖羊肉，羊肉少放点，山药多放点，炖出来之后少喝点汤。如果脾胃再虚点，可以喝羊奶，但羊奶和羊肉之间是有差别的。 5 脾弱胃强要区分论治 许多人胃有问题，这和脾有问题是不一样的。胃是戊土。新鲜的黄姜一刀切下去，断面的颜色就是戊土的正色。这就是为什么《伤寒论》里面有那么多使用生姜的地方。 现在大田培育出来的化学姜切下去之后不黄，而是发白，这种姜的治疗效果可能就差点。真正传统的姜切下去的断面都是黄色的，超市里面买的姜不黄，只有一点淡淡的黄色，所以，脾和胃是有区别的。 早在明清时代，大名鼎鼎的叶天士等很多医家就提出要脾胃分治。特别是现代人，一定要注意脾胃分治。因为许多现代人是脾弱而胃强，包括小孩子也都是这样。 什么叫脾弱胃强？就是吃的欲望很大，什么都要吃，吃的时候很嗨，吃完后发现脾运化不掉，堵在那里难受。 |
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