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来自: 智汇百川 > 《生活》
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如何用心理学提升自制力?
如何用心理学提升自制力?心理学上如何来提高这个自控力首先要弄清楚意志力的问题。“我要做”和“我不要”是指控的两种表现,但是他们...
没有意志力,就没有未来
没有意志力,就没有未来《意志力》书评。在这本书中谈到意志力涉及到生活的方方面面,学习和工作效率、情感纠葛、抵制上网诱惑、乱花钱...
真正的自律,就是这10条
心理学家说,智者,是认清诱惑,然后避开诱惑,而非对抗。有资料表明,人的自控能力,全依赖于我们大脑的前额皮质。当诱惑和阻力出现时...
为什么我们明知道不好却偏偏要做?这本关于意志力的书籍告诉你答案
这本关于意志力的书籍告诉你答案。而如果想要控制自己,过上更好的生活,获得财富、健康、自由,就像罗伊·鲍迈斯特等人在《意志力...
意志力:想要提升自我控制能力,看这一本书就够了
那究竟如何提升意志力的呢,你可以在《意志力,关于专注、自控与效率的心理学》这本书中找到答案。罗伊的实验组通过各种实验证明了意志...
书单来了:我们与成功的距离,只差一个习惯!
书单来了:我们与成功的距离,只差一个习惯!先天形成的本能是习惯,后天培养的习惯也可能变成本能。好习惯带来的能量更能撑起人的一生...
别让拖延症彻底毁掉你
世界杰出的心理学家罗伊·鲍迈斯特在其经典著作《意志力:关于专注、自控与效率的心理学》中,讨论了意志力与治愈拖延症的关系;可...
小猿日报
今天介绍一本书,《自控力》,作者是凯利·麦格尼格尔,副标题斯坦福大学最受欢迎心理学课程。心理学书籍现在太多了,克服拖延症,...
郑委《爱学习?会学习?能学习》(六)
这是让孩子失去自尊的"杀手锏",让孩子当众出丑,让孩子无地自容,结果让孩子自惭形秽,恐惧社会。中国的家长最怕孩子犯错误,看到孩子犯错误就会在第一时间批评孩子,这是孩子不敢负责任的...
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