练习母音来稳定喉头

对于压喉者，一般可以用“e”、“i”、“u”轻声练习，因为这三个母音在发声时的喉头位子相对比开口音略高些，在练习的过程中要求做好气息的支持与控制，吸气的同时打开喉咙，借助于“半哈欠”，保持一种吸得感觉，抬起软腭，注意这个动作要柔和、不过分，呼气时咽腔的打开度要保持好，上下成管道状。气息不要僵，想象形成一个上下垂直的气柱子，声音托在气息上，随后开始起音，出声时感觉在鼻腔上前方集中发出，这样发出的声音明显集中，位置也较高不易压喉。

通过一段时间的练习感觉压喉已不复存在时，保持住发“e”、“i”、“u'喉头位置状态把开口音“a”、“o”加入练习，做到五个母音声线统一，都在同一高位发出，这时喉头就很容易获得相对稳定的歌唱状态。注意不要全打开，那样容易敞开，在声乐的训练中打开和敞开完全两回事，千万不要混淆概念。

提喉者可以有意识的找到打哈欠的腔体状态，人在打哈欠时上颚、小舌是自然抬起的，上下牙是分开的（同时解决牙关紧的学生），下巴是自然掉下往后退的，这时喉头就会自然的下移，喉头下去了喉咙、胸腔、腹腔随之都自然打开了，这时就很容易的找到气息支撑点，在这过程中体会喉头的放下。然后保持吸气打哈欠的状态在中低声区轻声发“a”、“o”母音练习，在声乐理论中这两个母音是开口音，在练习的过程中体会口腔打开、喉头放下的感觉，注意吸气时明显感觉胸腔很舒缓的自然打开。

通过一段时间的练习感觉喉头已自然放下时，保持住发“a”、“o”喉头位置的状态把“e”、“i”、“u”母音加入练习。当中低声区练稳定后再往高声区拓展，久而久之喉头就会做到自然放下，使喉头处在相对稳定的状态下歌唱。

总之，引起喉头不稳的原因还有很多很多，如：气息的控制能力造成喉头不稳出现声抖（女声较常见）、心理问题造成喉头不稳出现唇抖等现象，由于文字的局限性，在文章中就不一一展开。虽然喉头在歌唱时只是呼吸器官、发声器官和共鸣器官的一个“零部件”，但它的相对稳定在歌唱中起着极其重要的作用。

歌唱好听并不难，只要你愿意花一些时间来学习和掌握一些唱歌的技巧和诀窍，完全可以在短时间内看到明显的进步。