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中医 · 治疗 · 知识 史倩云┃ 山西省中西医结合医院 中医知识│ 豆豆拯救您的不寐 亲爱的朋友们，有谁经历过失眠的夜晚呢？ 有谁饱受失眠的折磨呢？ 在生活工作压力日益增大的今天，越来越多的人患上了失眠症。 失眠了，不要怕，让《豆豆拯救您的不寐》。  您失眠的夜晚也像视频中数绵羊的男孩儿么？ 失眠，在中医中，称为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。 临床上常表现为：入睡困难、时寐时醒、寐而不酣、睡后不能消除疲劳。 失眠的发生与情志失调、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等因素有关。 耳穴压豆在治疗失眠中，起到了很重要的作用。 耳穴压豆是用胶布将药豆准确粘贴于耳穴处，给予适当的按、捏、压使其产生酸麻胀痛等刺激感应， 以达到治疗目的的一种外治疗法。 耳穴压豆中的这个豆呢是：王不留行籽。 王不留行籽就是王不留行果实的籽，它是一种常见的药材，它的药用价值是很大的， 对于治疗很多的疾病都有好的效果，它能够起到行血通经的作用。 将药豆贴压于耳朵的什么穴位可以治疗不寐呢？ 第一个穴位是—心。 失眠的病位只要在心：心藏神，神安则寐。 中医认为人的睡眠与心神相关，心主血脉，主神明、藏神，安神安定则能正常睡眠，心神不安则不能入睡。 “心”位于耳甲腔正中凹陷处。 第二个穴位是—神门。 神门可增加左、右椎动脉及基底动脉的血流速度，因而压之可改善大脑的血供情况，以减轻头昏头痛、健忘多梦等症状。 “神门”位于三角窝后三分之一的上上部。 第三个穴位是—交感。 按压交感穴可滋阴潜阳，有调节植物神经的功效。 它位于对耳轮下脚末端与耳轮内缘相交处。 第四个穴位是—皮质下。 皮质下代表大脑皮层的位置，它可以协调大脑皮质的兴奋和抑制功能，它位于对耳屏的内侧面。 以上便是缓解失眠常见的耳穴。 当护士为您正确贴压耳豆后，您需要每日按压3～5次，隔3～7天更换，两耳交替贴用。 最后，惟愿豆豆陪您度过每一个安眠的夜晚！ |
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