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一个消除抬头纹的实用方法 工作压力大，经常熬夜加班赶计划，慢慢地眉头就变得更皱了，我们俗称“抬头纹”，整个人气色也会变差，这其实是因为额肌紧张导致的。 从解剖结构来看，我们的额肌上方连接帽状腱膜，下方至眼轮匝肌，可以使眼眉向上并使前额出现皱纹，在我们感觉到害怕的时候，额肌和枕肌使头皮向后移动，抬高前额皮肤并引起头发直立。 那么我们可以通过一些手法去舒缓额肌，减少抬头纹，从而越来越年轻！ 仰卧位，手指放在病人头痛两侧，将拇指放在前额中部眼眉上方，紧压组织，慢慢将两拇指分开，通过前额直到额骨侧缘，向上移动拇指，重复这一操作，直至发际；配上精油效果更佳。 平时尽量安排好自己的时间，不要给自己施加太多压力，上面手法坚持一个月，抬头纹会减少，坚持一年，会慢慢消失哦！ 消除疼痛：3D解剖与三维精准拉伸 精讲身体最重要的19块肌肉与精准拉伸解决方法，让你更好的了解身体和自我解决颈椎、腰椎、膝盖、脚踝问题！ 头条专栏 颈椎自我锻炼计划，易操作能坚持 拯救颈椎，刻不容缓，义不容辞！ 颈椎自我锻炼全面计划，国家级康复师教您每天如何锻炼，不复杂，易操作，能坚持，效果好！ 网页链接.   |
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