|
.....经常头疼，偶尔心慌，一点点小事就感觉肚子有气发胀，吃饭不合适就后背闷，你让我做的推腹搓脚也做了，手脚发凉，眼睛干涩，睡眠也不太好，有事就失眠，48岁，月经这个月提前，下个月就脱后（月经不调），以前有焦虑症，你给我配的穴位效果不错，希望你根据目前变化.....老师留言：上面这个艾友留言的每一个症状，都跟肝有关，还是直接关系！有一个艾友问过，老师肝火大怎么要敲打腋窝，肝经不是到期门穴就没有了吗？
实际上肝经的终端在头顶，我们中医说的巅顶痛（也就是头顶痛）就跟膀胱经和肝经有直接关系，但是这个艾友没有说具体是头部那个部位痛，根据她其它自述的症状推断就是头顶痛。手脚发凉，有一种手脚冰凉就是肝气郁结造成的，这种人手脚凉，但是腹部不凉。
艾友留言： 老师您好本人44岁，前年，开始月经不规律有时两个月才一次也试过一个月内来两次，今年因为疫情困家里我才发现竟然三个月都没来，到三月终于来了但是很少量，两天时间就没了，另外头发掉发多，白发也越来越多，我是更年期到了吗？会是闭经吗？怎么办呢？推腹和敲打都有做，可不是天天坚持。也在平台买了黑芝麻丸吃，去年因为掉发白发去医院看过，说我脂溢性皮炎，睡眠还可以，有时有失眠但不是经常，可是每晚都12点左右才睡早上七点半起，那我应该怎么做才能改善症状？大多数人在秋天脱发多，因为阳气归根；但是最近很多艾友留言咨询脱发问题！我以前的文章写过“发质好不好？也就是说头发黑不黑归肾管；发根牢不牢固贵肝管！”肝火大了有的人就会脱发！
肝肾同源，也是一对相生关系，但是肝火大了会反过来伤肾的！说到这里很多人心里会嘀咕：老师，我也肝火大啊，怎么不脱发啊？对的，每一个人的身体情况都不一样，都是肝火大，出现的症状不同！比如有的人会出现乳腺增生，但是有的人长的是子宫肌瘤，但这些都跟肝气不舒有直接关系。它们就像我们东北的邻国一样：北边的不开心了，就像南边打几发炮弹，专门欺负南边！大多数时间，脾胃就是肝欺负的对象！最上边的那个艾友肚子胀气，肚子装不下了，就跑到后背，所以后背闷痛（都在胸腔里跑）第二个艾友有脂溢性皮炎，西医大夫说的“脂溢性--皮炎、脱发”我们一般都要考虑“脾”的问题，同时更应该考虑到“肝”的问题！第一个艾友说“一点点小事.....”；第二个艾友说“被小孩气得不行！”我们经常看见一些媒体里披露一些中年女性在公共场合大吵大闹，包括这次疫情期间也出现很多，不了解的人会认为她们是没有修养；实际上这真的跟修养没关系！因为这个年龄段的女性“肝脾肾”开始失调了，有的会完全不受控制！食指梳头300个以上，敲打腋窝左右各10分钟，敲打膻中穴3分钟，推腹+搓肋骨早晚各20分钟，敲打大腿内侧段左右各10分钟、搓脚底板左右各100个以上，这些动作每天选2个认认真真的做，对容易生气的女性是非常的！还可以用开水冲泡7-8朵玫瑰花，水放温后，加点点蜂蜜喝，很好的。也可以用10克好点的陈皮泡水喝，喝一周停几天。陈皮很好的长期喝破气，身体强壮的好一些。还有一个观念要跟你们强化一下：千万不要以为只有春季才调理肝！春天只是调理肝上问题的最好季节，对于我们中年女性来说一年四季都要认真对待。
中年女性不要随便要人给你在整个后背刮痧、拔罐、艾灸，一次都不要！局部可以！如果只是单纯的生闷气、发脾气，艾灸：合谷穴、太冲穴各20分钟即可；根据自己的情况，艾灸1-2天休一天。
|
