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也许你是青葱活力的美少女，也许你是优雅贤良的好妻子，也许你是陪护孩子的时尚辣妈，也许你是投身事业的女强人....无论哪一个真实的你，在这个春风和煦的三月里，莫要辜负时光，宠爱自己到底，哪怕一个小细节，也要积极追求，努力成为更令人心动的健康女子。 可能在女神光鲜亮丽的外表下，隐藏着长期累积的丝丝疲惫，未坚持保养的暗黄肤色，休息不好或压力过大的妇科炎症乳腺炎症，长期办公室作息缺乏运动而产生的赘肉等等。别担心，在这个女王的日子里，小白来分享一个安全无害的蒲公英健康小贴士，让你如女王般遇见更好的自己。 现代医学研究表明，蒲公英植物体中含有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、微量元素等活性成分，具有十分重要的营养学价值。国家卫生部将蒲公英列入首批药食两用的天然食品。 1、预防改善乳腺健康 《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核、疔肿。” 蒲公英对于女性的乳腺疾病可谓是情有独钟，多女性有乳腺增生、乳腺炎，可以喝蒲公英水来改善。 2、祛湿热、利水减肥 《本草正义》：蒲公英“其性清凉，治一切疗疮、痈疡、红肿热毒诸症，可服可熬，颇有应验。” 蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。 蒲公英又称为“尿床草”，有很好的利水作用，可以帮助人体排出更得毒素，对于水肿型肥胖的者有好的减肥帮助。 3、预防改善妇科炎症 蒲公英具有广谱杀菌和抑菌作用，有“天然抗生素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及卡他球菌也有一定杀菌作用。 蒲公英，对临床常见感染菌,尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于上呼吸道感染，急性支气管炎咽喉炎、急性扁桃体炎、乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症。 在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强。对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。蒲公英归肝经和膀胱经，非常对症。用蒲公英泡水代茶饮对尿道炎、尿路感感染效果显著，同时，蒲公英也有杀灭幽门螺杆菌的作用。 4、排毒养颜，改善痤疮，美白淡斑 蒲公英根泡水，能够缓解口干舌燥的症状，经常饮用蒲公英泡水，有助于排除全身毒素，能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。 蒲公英具有广谱杀菌和抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、病毒有抑制和杀灭作用，具有“天然抗菌素”之美誉，可改善内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果！ 公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜，其中维生素c是美白祛斑的主要成分，所以蒲公英有祛斑作用，淡化雀斑的作用。 |
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