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阴阳相互转化，是事物或其属性会在条件具备的情况下，向它的相反方向进行转化，可以是阳转化为阴，也可以是阴转化为阳。阴阳相互转化，一般都是出现在事物发展变化的“物极”阶段，所以发生“物极必反”的现象。例如古人所说的“重阴必阳，重阳必阴”、“寒极生热，热极生寒”等。这种阴阳互转的现象，既可以是渐变，也可以是突变。
阴阳的相互转化表现在自然界中，夏天的炎热和冬天的严寒每年都在进行着转化，具体说来，当春温发展到夏热之极点，即会逐渐向寒凉转化；当秋凉发展到冬寒之极点，会逐渐向温热转化。
在人体之中，机体内物质与功能的相互转化，生理活动兴奋与抑制的相互转化，以及疾病发展过程中阳证和阴证的转化等，都是阴阳相互转化的具体体现。寒证和热证也在进行着不断的转化。中医学就往往以此为依据进行疾病的诊断与治疗，如实热症会转化为虚寒症，中医应用温热的药物进行治疗。
《素问·生气通天论》中记载：“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”阴平阳秘的意思就是说阴气属性平和，阳气属性厚实，阴阳之间保持平和协调的状态，才会使得身体获得健康。它是中医中利用阴阳理论对人体状态所进行的概括，是对人体健康的考察。从阴阳学说来说，它也是一种主要的易学方阴阳转化与阴阳消长是互为所用的关系，转化的过程是阴阳消长的结果，而消长的过程也是阴阳转化的基础。
阴阳消长和阴阳转化
阴阳是事物的两种属性，它们都是从太极中产生的。它们的此消彼长和相互转化正是由五行的相生相克引起的，转化的过程是阴阳消长的结果，而消长的过程也是阴阳转化的基础。
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